手撸三分钟算不算早泄_求医网专题频道

手撸三分钟算不算早泄？这个问题其实挺常见的,尤其是在**之间，私下里聊得不少，但真要开口问医生，很多人又觉得不好意思。其实，这事儿没那么神秘，也没必要自己瞎琢磨。早泄的定义并不是单纯看时间长短，而是得结合其他情况来判断......

有人会说，我三分钟就射了，是不是早泄？那我问你一句，你自己觉得满意吗？对方觉得够吗？如果你每次都是这样,而且啊自己觉得挺难受，控制不住，那可能真有点问题.但要是偶尔一次两次这样,或者你和对方都挺开心的，那就不用太担心。

医学上对早泄有个说法，叫“阴道内射精潜伏期”,也就是从插进去到射精的时间。一般来说，如果大多数时候都短于一分钟，那才可能被定义为早泄。三分钟的话，其实已经超过了平均水平.你别被网上那些“一分钟都不行”的说法吓到，每个人情况不一样,节奏也不一样!

不过话说回来，有些人可能心里压力大，一上阵就紧张，结果时间短了点，这种属于心理因素的短暂性早泄。也有些人是因为身体原因，比如前列腺炎之类的，控制力下降。这时候就得去看医生，不能自己瞎琢磨。

还有人会说，那我自慰的时候很快，是不是也代表我有早泄？这个不一定。自慰和正常性生活是两码事，环境、心态刺激方式都不一样.你在撸的时候，可能节奏快手法熟，当然容易快，但这不代表你在真正发生关系时也会这样.

还有一点要注意,早泄不是单看时间，还要看能不能控制!有些人虽然时间短，但他能收放自如，想射就射,不想射就能忍住，这种就不算早泄.反倒是有些人明明时间有五分钟，但每次都忍不住,心里焦虑，反而更影响体验.

三分钟这个时间点,其实挺尴尬的。有人说太短，有人说正常.其实关键还是看你和伴侣的感受。如果你觉得有点快，想延长一点，可以试试一些方法，比如“挤压法”或者“停-动法”来训练控制力。这些方法都是性治疗师常用的，自己练练也有效。

还有人会说，那我撸的时候能不能练？当然可以，但得注意方法。比如你可以在快到临界点的时候停下来，等感觉淡一点再继续，反复几次，慢慢就能增强控制力。但别天天撸，撸多了反而可能让敏感度变高，适得其反。

另外呢，生活习惯也很重要......熬夜抽烟喝酒这些都会影响性功能!你要是长期睡不好压力大，别说三分钟了，一分钟都难撑.调整作息适当锻炼保持好心情，比啥都管用.

当然,如果你试了各种办法还是不行，那还是去医院看看。有些早泄确实是疾病引起的，比如甲状腺功能亢进前列腺问题等等。这时候就得对症治疗，别硬扛.

，手撸三分钟不算早泄，但如果你觉得控制不住、时间越来越短影响到生活和情绪，那就得重视起来了.别自己吓自己，但也别不当回事。性生活是两个人的事，舒服最重要，别光看时间。

最后再啰嗦一句，别老拿**标准来衡量自己。每个人的身体节奏不一样，别人能坚持十分钟，不代表你就得跟着比.关键是自己和伴侣都舒服，这就够了。

这就是今天分享的“手撸三分钟算不算早泄”!希望你每天醒来都精神满满,不觉得累.作息规律了，身体自然更健康。（小贴士：心怀感恩，生活会更幸福哦。）