王祖龙早泄跑步三个月_求医网专题频道

王祖龙，这个名字听起来有点陌生......其实他就是隔壁老王家的二孩子，前两年刚结婚，最近老王总在楼下遛弯的时候叹气，说孩子“那方面”有点问题，早泄，才结婚没多久就闹得家里鸡飞狗跳。老王也没办法，就劝他多锻炼锻炼身体,说跑步能治百病,特别是男人那点事。

王祖龙一开始是不信的，觉得跑步能跑出什么来？又不是练腿劲。不过被家里人天天念叨，他也烦了，干脆每天早上五点起床，穿上旧运动鞋就出门了.最开始只能跑个三四百米，喘得跟拉风箱似的，腿也软，第2天起床浑身疼得像被人打了一顿.

他那时候心里直打退堂鼓，但又不好意思说放弃，怕被笑话。硬着头皮坚持了一个星期，发现身体好像没那么虚了，晚上睡觉也踏实了点.这让他有点信心,继续跑，每天加一点距离，从五百米到八百米，再到一千米。

三个月下来，他竟然能一口气跑完五公里.最神奇的是，以前那点尴尬的事儿，居然也慢慢好转了......以前几分钟就收工，现在能撑上十几分钟了......老婆也发现他变了，精神头足了，说话也有劲了，晚上也不像以前那样躲着她了.

当然，这事儿也不能全归功于跑步。王祖龙自己也调整了作息，不熬夜打游戏了，饭局也少了不少，烟也戒了，酒也喝得少了。他老婆说，这才是根本。王祖龙嘴上不说，心里也明白,光靠跑步哪能解决问题，但跑步确实让他动起来了，动起来之后，整个人的状态就不一样了。

他也没去看过医生，就是自己查了点资料，听说早泄跟心理压力大生活习惯差有关。他以前工作压力大，天天对着电脑,饭局又多，烟酒不断，整个人都垮了。现在一动起来,出汗了，睡得香了，胃口也好了，整个人都精神了。

不过话说回来，也不是每个人都能靠跑步解决早泄问题.王祖龙自己也承认，他这种情况可能只是轻度的，加上他年轻，恢复能力强。要是真有问题，还是得去看医生,别自己瞎折腾.

他也试过别的锻炼方式，比如撸铁跳绳打羽毛球，但还是跑步最方便，不需要器材，也不用场地，穿双鞋就能跑.而且啊跑步最考验意志力，每天早上五点起床真的很难，但他硬是坚持下来了!

中间也有几次想放弃,比如下雨天加班晚了身体不舒服，但每次他都告诉自己，再坚持一天,就一天.结果一坚持就是三个月。他现在觉得，这三个月改变的不只是身体,还有心态.以前遇到困难就躲，现在知道只要坚持，总能过去。

他也没告诉别人他跑步是为了什么，别人问他他就说减肥，其实他自己心里明白，他是在救自己的生活.他现在觉得，男人的身体其实很脆弱，不能仗着年轻就不当回事。等出了问题才后悔，不如早点动起来......

当然，跑步也不是万能的.王祖龙也听过有人说跑步会伤膝盖，他自己也有一点膝盖疼，后来调整了跑姿，换了双好点的跑鞋，慢慢就好了。他说,锻炼也要科学，不能瞎练。

现在他还在坚持跑步，已经不是为了那点事了,而是为了保持状态.他甚至开始参加一些小型的马拉松比赛，虽然成绩不咋地，但至少能跑完全程，心里有成就感。

他老婆也支持他，有时候还陪他一起跑。他说，这三个月跑下来，不光是身体好了，夫妻关系也更亲密了.以前两人老吵架，现在反而能坐下来好好说话了.

王祖龙的故事听起来有点像段子,但确实发生了。他也没觉得自己多厉害，只是觉得，有时候生活需要一个契机，让自己动起来.而跑步，就是他的那个契机.

，如果你也有类似的问题，别光想着吃药或者找偏方，先动起来!哪怕每天只跑几百米，也是一种开始!坚持三个月，说不定就会有意想不到的收获。

当然，前提是你得真愿意改变。不是嘴上说说，而是踏踏实实地去做。就像王祖龙说的，最难的不是跑五公里，而是迈出第1步。

，希望你记住的“王祖龙早泄跑步三个月”内容能对你有帮助......愿你每天都能睡个安稳觉，不受打扰，也不做噩梦！睡得好，身体才好。小提示：别太累，身体要慢慢养.