前列腺炎短小早泄怎么治

前列腺炎、短小、早泄，这几个词搁一块儿，听起来就让人心里发慌。其实很多人私底下都在琢磨这些问题,但又不好意思开口。今天咱们就聊聊这些事儿，不藏着掖着，也别太紧张。

首先,前列腺炎这玩意儿,不是老年人才有的病，年轻人也可能得。症状嘛，比如尿频、尿急、尿痛，有时候还腰酸背痛的，甚至影响到性生活。短小和早泄有时候跟前列腺炎也有点关系，因为炎症一刺激，敏感性就高了，控制不住就射了，或者因为心理压力大，觉得自己“不行”，反而更紧张,恶性循环。

那怎么治呢？其实治疗前列腺炎，得先搞清楚是细菌性的还是非细菌性的.如果是细菌性的，那可能得用抗生素，不过不能自己乱吃药，得医生开了才靠谱.非细菌性的就比较复杂了，可能跟生活习惯久坐、憋尿熬夜饮食油腻有关......这时候就得从生活方式入手调整，比如少坐、多动，别老坐着打游戏、上班一坐就是一整天。喝水也得注意，别等到渴了才喝，尿液排出来才能把前列腺冲刷干净。

再说说早泄的问题.早泄的原因很多，有的是心理上的，比如紧张、焦虑、第1次性生活压力大；有的是生理上的,比如包皮敏感、前列腺炎引起的神经兴奋性高。，不能一上来就想着吃药，得先搞清楚原因。有的人一紧张就射得快，那可能需要心理疏导，或者练习控制能力，比如“停-挤”法，或者慢慢延长前戏时间，让身体适应节奏.

至于“短小”这事儿，其实很多人觉得自己短,其实并不短。亚洲男性平均勃起长度大概在12-15厘米左右，如果低于10厘米，那才可能考虑医学上的短小问题。但即便如此，也不一定非要“增大”，因为这跟性生活质量没太大关系，关键是技巧、沟通配合，还有心理状态。如果真觉得影响生活，可以去正规医院检查,看看激素水平、睾丸发育有没有问题，别自己瞎折腾什么偏方、拉伸器膏药贴之类的，没准适得其反。

治疗前列腺炎的，早泄问题可能会有改善，因为炎症一减轻，神经敏感度也会下降.另外呢，锻炼身体也很重要，尤其是锻炼骨盆底肌群，比如凯格尔运动，对控制射精有帮助。别小看这些肌肉，练好了,控制力会增强很多。

心理方面也不能忽视。很多人一想到性生活就紧张，怕失败，怕伴侣不满意，结果越想越焦虑，越焦虑越控制不住。这时候可以跟伴侣沟通，别一个人扛着，互相理解，慢慢来!有时候，心理放松了，问题就解决了一半!

饮食方面，少吃辛辣烟酒，这些对前列腺刺激大。多吃点富含锌的食物，比如南瓜子牡蛎、牛肉,有助于前列腺健康。作息也要规律，别熬夜，熬夜伤身，尤其对激素分泌影响大.

还有人问能不能吃点保健品、中药调理!这个得谨慎，市面上很多所谓的“补肾”产品，成分不明，有的甚至加了西药成分,吃了可能一时有效，但长期吃伤肝伤肾。真想调理，可以找正规中医院，辨证施治，别自己乱吃。

另外呢，别老盯着网上的各种“经验贴”吓自己......网上信息真假难辨，有人一说早泄就说是肾虚，一说短小就说是发育不良，其实每个人情况都不一样，不能一概而论!还是那句话，有问题去正规医院查，别拖，也别自己吓自己。

最后再说一句，这些问题其实并不少见，也不是什么“绝症”，只要正视它，科学应对，大多数人都能改善.别因为害羞、怕难为情就耽误了治疗.身体健康最重要，别让面子害了里子!

前列腺炎早泄、短小,这些事可以治，但得讲究方法，别乱来。调整生活习惯、看医生、合理用药、心理调节，这几步都别落下.慢慢来，别急，身体是自己的，照顾好它，比什么都强.

前面说的“前列腺炎短小早泄怎么治”，相信大家都知道了。祝你每天开心，身体越来越棒。有空多出门走走，回家好好睡觉，一觉到天亮。幸福过好这一年......健康小提醒：别熬太晚，该休息时就休息。