当前位置:

专题

>

中医骨科

>

颈椎病的护理方法有哪些

颈椎病的护理方法有哪些

  颈椎病是指颈椎间盘变形、突出及其相邻骨关节与软组织病变累及周围神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而出现相应的临床表现,脊椎慢性劳损、轻微外伤、退行性变及先天畸形等是此病的重要原因。

  手法矫正形态、结构上的不正常锥体,颈椎牵引解除颈肩肌痉挛,增大椎间隙和椎间孔减轻神经根的压迫状况,减少椎间盘的内压力,牵开被嵌顿的关节滑膜;运动疗法增强颈部及肩胛带肌力,增加颈部各韧带的弹性,改善脊椎各关节的功能;理疗可以消除周围神经根的水肿,日常生活活动的指导。

  颈椎病体操

  1、两臂向前、向上举起,吸气,还原,呼气。

  2、双手握拳置于腰两侧,左手向右前方击拳,右手向左前方击拳(拳心向下),收回。(拳心向上)左右交替(各16次)。

  3、双手叉腰,头部向前屈,后仰,左右侧屈。(各4次颈椎病的康复治疗)。

  4、右手叉腰,左上肢向后斜上举,头向左转看手,还原。左右交替。

  5、双手交叉,翻掌向上吸气,抬手双眼看手背,向两侧放下,呼气。

  6、双手置头后,交叉握住,头部向后靠,双手向前推。

中医骨科在线咨询

更多

运动受伤该怎么快速缓解

对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时,要注意循序渐进和区别对待。急性损伤的早期,伤区宜暂不活动,以促使急性症状消退。对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的。加强功能性训练,...

1个回答

中医骨科医院哪家比较好?

粉碎性骨折是比较难以结疤的骨折。因为粉碎性骨折是指骨骼碎裂低于三块以上,粉碎性骨折的骨骼绝大部分都遭到了严重的摧毁。所以结疤时间相对要长许多,如果再次出现延后结疤的情况,或者结疤时间太过缓慢,可以通过...

2个回答

对于坐骨神经痛有什么好的治疗方法?

坐骨神经痛一般是继发性的比较多,建议拍片检查一下腰椎的情况 ...

3个回答

请问类风湿关节炎如何治疗

类风湿性关节炎是一种免疫性疾病,治疗比较麻烦,建议用抗免疫药物治疗 ...

3个回答

针对肩周炎的锻炼方法有哪些

肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛,或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活...

3个回答

关于颈椎病可以吃中药吗

颈椎病主要是因为久坐,坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐,适当活动,做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引,服用药...

1个回答

请问足底拔罐有什么好处

人体的足底有很多反射区,拔罐可以刺激反射区,对身体是有好处的。建议您可以先用热水泡脚、拔罐配合足底按摩会更好一些,...

1个回答

有颈椎病怎么处理好?

首先选择枕头就是一件特别重要的事情这就分为两种情况。第一种是颈椎病不严重的人群,对于颈椎病枕头的选择就应该选择适合自己颈肩生理曲线的枕头。...

1个回答

胫骨是什么引起的

这就是颈椎病引起的症状。 建议口服, 常规药物, 维生素B 1, 治疗。要配合针灸, 按摩的治疗的方法。 ,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以康复的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对...

2个回答

站久了腰疼怎么缓解

采取牵引、针灸、按摩、局部牵引按摩理疗,尽量可以选择睡硬板床,必要时考虑微创或手术治疗即可,注意不宜剧烈活动。,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以控制的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程...

3个回答

可能关注

深州5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 沙河靠谱亲子鉴定中心汇总_附2025年鉴定办理指 南宫亲子鉴定机构大全共5家(附2025年鉴定地址) 靠谱!武安合法亲子鉴定中心及流程盘点 迁安亲子鉴定中心盘点_附2025年鉴定流程 遵化正规亲子鉴定机构攻略(附2025年鉴定指南) 滦州亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 新乐全新5家亲子鉴定中心一览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 热门!晋州正规合法亲子鉴定中心地址一览(附2025年收费标准) 实用帖!辛集合法亲子鉴定理流程及材料清单(2025年版) 灵宝亲子鉴定:靠谱!可以做的医院机构名单(附2025年8月汇总) 义马官宣!2025年5家亲子鉴定中心完整名单及鉴定指南发布 孟州5家正规亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定地址大全) 沁阳亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 汝州亲子鉴定中心大全_附2025年亲子鉴定指南 肇庆高要5家正规亲子鉴定中心大全表(2025全新机构名单) 合法!鼎湖5家正规亲子鉴定名单及地址汇总(附鉴定收费标准 端州5家亲子鉴定机构一览(附2025年鉴定地址汇总) 徐闻亲子鉴定中心汇总_附2025年机构地址名单 收藏!遂溪全新DNA亲子鉴定中心推荐(附2025全新机构地址) 北京到那里治黄斑变性 眼底黄斑病变两个月还能治疗吗 黄斑变性oct 眼睛黄斑水肿是怎么回事 北京到那儿治疗黄斑变性好 长春祛白癜风手术价格 徐州白癜风的医院(徐州十大白癜风专科医院) 小女儿患白癜风 白癜风多大年龄扩散 白癜风是不是对称形成 为什么白癜风要吃坚果 春天与白癜风的关系 白癜风的预防与认识 白癜风平常多吃什么 38岁会长白癜风 严重白癜风会引起什么 皮秒激光后白癜风 面部白癜风的日常护理 长白癜风喝红糖水 养羊的人患白癜风

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。