重症肌无力的预防方法有哪些

　　重症肌无力的预防方法有哪些?生活中的一些因素会导致我们患上重症肌无力这种疾病，要知道这可不是什么理想的事情，这种疾病不仅对健康有所伤害，对于生活也是造成了不小的影响，所以我们要做好相关的预防工作。

　　1、留意锻炼身体、增强体质

　　由于重症肌无力的患者年龄差别较大病情轻重不等，可以根据自己的情况选择一些健身的活动。

　　2、避风寒、防感冒

　　重症肌无力患者一般抵抗力较差，一遇风吹雨淋或天气变化就会伤风感冒，不仅会促使重症肌无力疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　3、生活要劳逸有度

　　我们每天都要适当的休息，重症肌无力的发病也是与过度的劳累有很大关系的，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降，使得外邪乘虚而入导致了本病发生与发展。

　　4、保持精神愉快

　　重症肌无力的预防方法有哪些?我们要了解稳定的精神情绪能打败各种疾病，精神情志活动以及人体的生理变化是有密切关系的，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。

　　5、合理的饮食

　　合理的饮食结构是保证人体生长发育的必要条件。中医上讲：“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。

　　6、体格检查

　　健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。研讨表明约%的肌无力产生在骨折后3年内，98%产生在5年以内。对于股骨颈骨折的治疗和疗效的评价，不能仅仅察看到骨折愈合，而应随诊至伤后年。

　　重症肌无力的预防方法有哪些?以上就是关于重症肌无力的预防方法，我们要从多方面来进行，只有这样才能有效的杜绝疾病所带来的痛苦。如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情。