重症肌无力一般多发于儿童时期，主要的是出现全身的骨骼肌无力的症状，主要表现为运动困难，患者精神憔悴，浑身无力的症状，患上重症肌无力要注意及时的治疗，治疗期间还应该注意合理的饮食与运动，合理的运动有助于肌体的恢复，那么重症肌无力病人如何运动?
1、肌力训练
肌力训练的主要内容有：第一就是，进行坐立平衡方面的训练。就是让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，之后渐渐除去支架，把双腿放在床上，也可以在床侧或是床头设上围栏杆或是捆上绳索，通过这种方法来帮助患者坐起。专家表示，通过座位平衡训练方法可以帮助患者增强躯干肌极力和坐位平衡力;第二， 行走训练。起初可由他人扶持来行走，慢慢过渡到能独立行走，同时要注意纠正行走时的动作和正确用力。专家提醒：在训练过程中，患者可主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，并且选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。第三，使用轮椅训练。家属或是医护人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手，再用脚踏住下面的横轴来达到固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧。
2、关节活动度训练
在早期患者可以在家人以及医护人员的帮助下慢慢的锻炼，慢慢可过渡到自己进行锻炼，但是还是应严格按照医生的指示操作，以免发生意外。
3、身体协调性训练
据有关专家称，重症肌无力患者进行长期身体协调性训练对于患者来说有很大的帮助，通过这种方法可以患者恢复日常生活功能。
重症肌无力病人如何运动?上面就是全部的介绍，相信大家应该都已经有了了解，重症肌无力的恢复贵在坚持锻炼，但是运动也应该结合自身的身体状况，适度的进行锻炼。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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治疗重症肌无力首选是
治疗重症肌无力的首选药是溴吡斯的明，因为重症肌无力主要是因为神经肌接头病变造成胆碱酯酶蓄积，使得乙酰胆减少而引起肌肉无力。而溴吡斯的明可以抑制胆碱酯酶，从而改善肌无力的症状。但是溴吡斯的明常引起出汗、胃痉挛、心律失常、唾液增多、精神异常等副作用，严重的患者甚至可能出现胆碱能危象和反拗危象，需控制好剂量。
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治疗重症肌无力最好的疗法
重症肌无力属于自身免疫性的神经肌肉接头疾病，要根据具体的表现，结合相关的肌电图等检查进行判断，给出适合的治疗方案，进行调节。本病有疲劳后无力、晨轻暮重等特点，通过疲劳试验、新斯的明实验、血清乙酰胆碱受体抗体确诊。可以通过服药控制，如胆碱酯酶抑制剂、激素等，也可以进行免疫球蛋白和血浆置换治疗，也可以根据病情的发展情况。
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患了重症肌无力并且疲劳怎么办
重症肌无力是一种神经肌肉接头处传递障碍的获得性自身免疫病。少数患者有家族史。感染、精神创伤、过度疲劳、妊娠和分娩等为常见的诱因。胆碱酯酶抑制剂是对症治疗的药物。糖皮质激素适用于各种类型的重症肌无力。静脉注射免疫球蛋白人类免疫球蛋白中含有多种抗体，可以中和自身抗体、调节免疫功能。生活有规律，日常中注意气候的变化，以防疾病加重。注意休息，避免剧烈运动。保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡饮食，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品。也可选用健脾补肾的食品以增强机体的免疫功能，如多食排骨汤、蛋类、栗子、核桃仁等。
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甲亢伴重症肌无力是什么意思
"甲亢伴重症肌无力其主要临床表现有单眼睑下垂，偶见双目睑下垂，复视，眼外肌运动受限，语言欠清，嚼无力，饮水咳呛，吞咽困难，头部沉重，颈项疲軟，两臂上举无力，上楼困难，下楼易跌，立正困难，甚或因呼吸肌受罪而见呼吸困难，严重病人可致呼息停止下来。其特点是一做肌肉活动，肌肉很快再次出现无力。 "特别注意平时适当锻炼身体，增加身体抵抗力，注意多休息。
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葵扇籽能和治重症肌无力药物服用吗？
葵扇籽是有败毒抗衰老消淤敷药的效用的。不论是做为单方动用(如加瘦肉同煮）还是做为药方动用都可以，但是如同绝大多数的中草药一样，疗效是有个体差异的，从临床诊断效果方面说这味药有效，不是说效果一定，所以你要按照自己的体质的优劣来选择如何动用，目前还没有发觉葵扇籽和西药有什么明显的毒副反映，建议可以测试，有何不适要及时停药，牢记重症肌无力是不能够停药的，而葵扇籽亦不能够做为救治肺癌的主要方法，可以放射治疗啊。需要强调的是尽量不要吃一些含糖，含淀粉，油腻等刺激食物。
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眼肌型重症肌无力服用激素减量后复发请问可以要怎么办才能解决...
医生建议：一般加量不能够太多，慢慢逐渐加量。建议你到当地正规医院仔细检查清楚是不是有其他疾病，自己要放松心情，期望你早日康复。需求注意平时饮食中要有规律，注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
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