妇女在妊娠早期(即怀孕1～3个月)，往往会发生早孕反应，出现恶心、呕吐、厌食、厌油腻、偏食、嗜酸等胃肠道反应。在这个时期，也是胎儿发育的关键时期，所以应特别注意孕妇的膳食调理。本文主要针对妊娠呕吐患者的食疗进行阐述。希望能对患者有所帮助。
妊娠呕吐患者宜吃：
1、宜吃止吐的食物。如：柠檬。
宜吃理由：柠檬的气味可以起到止吐的作用，也具有清热解毒抗菌的作用，对患者身体缓解是有帮助的。
食用建议：每天泡水350-500毫升为宜。
2、宜吃碱性的食物。如：水果。
宜吃理由：苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。
食用建议：每天1-2个为宜。两餐之间食用为佳。
3、宜吃保护胃粘膜的食物。如：牛奶。
宜吃理由： 牛奶是具有保护胃粘膜的作用的，富含有多重优质蛋白质和人体必需的矿物质元素，增强人体免疫力，对患者的恢复有帮助。
食用建议：每天350-500毫升为宜。热饮为佳。
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请问早孕反应怎么缓解
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