口腔扁平苔藓发病率在现如今的社会中还是很高的，但是很多患者在治疗的时候而轻视及时的进行护理的重要性，从而导致了扁平苔藓的反复发作。口腔扁平苔藓的日常保健最主要是保持好的生活习惯，去除各种不良刺激，劳逸结合，定期观察。
口腔扁平苔藓的日常保健
1、要加强口腔卫生，进行口腔洁净，可用0.05%洗必泰液含漱。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
2、对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。
3、去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
4、去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。
5、维生素甲酸，可以口服，因副作用大，现多局部外用，糊剂浓度为0.1%～0.3%，局部涂抹每日一次，亦可配合激素软膏。
6、长期不愈的局限的孤立病变，可手术切除，或氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗。
7、局部炎性病变，可涂以皮质激素软膏或膜剂。对糜烂经久不愈者，可用醋酸氟美松液2～5ml，加等量2%普鲁卡因，或醋酸强的松龙混悬液 (25mg/ml)0.5～1.0ml，于病变基底处注射。3～7天注射一次，2～5次可消除炎症。要追踪观察，必要时取病理。可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。
温馨提示：正确的刷牙角度和动作也是口腔扁平苔癣的护理措施之一。将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟，从而达到口腔扁平苔藓的护理目的。
【参考文献：《国内临床皮肤病学》《中医皮肤病学》】
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