中暑有什么正_求医网专题频道

中暑，听起来好像不算啥大病,但真要犯起来，可一点都不含糊。特别是夏天一到，太阳毒得跟火球似的,走在外面几分钟就感觉脑袋发晕胸口闷得慌,这时候可能就是中暑的前兆了.

中暑其实分好几种情况，轻的比如热痉挛热衰竭,重的就是热射病，这个最危险，严重的话能要命。很多人以为中暑就是晒多了太阳才会这样，其实不完全是。比如说你在一个密不透风的屋子里待久了，温度高湿度大，也可能会中暑。尤其是老年人、小孩或者本身就有些慢性病的人，更容易出问题.

那怎么知道自己是不是中暑了呢？最常见的症状有头晕恶心出汗多心跳加快,有些人还会觉得四肢无力，甚至意识模糊.这个时候千万别硬撑，得赶紧找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦身体，或者用风扇吹一吹。如果身边有人陪着，让他帮你看着点，别一个人躺着不管......

补水也很关键，不过不是让你一口气灌一瓶水.那样反而容易出事.应该小口小口地喝淡盐水或者运动饮料，慢慢补充流失的电解质。要是人已经神志不清了,那就得赶紧送医院，不能耽误.

预防永远比治疗更重要.夏天出门前记得抹防晒霜、戴帽子穿宽松透气的衣服......别在中午十二点到下午三点之间长时间在外面活动。工地上的工人快递员这些户外工作者尤其要注意,单位也应该安排好轮班时间,尽量避开高温时段作业。

还有个事儿大家可能没太注意，就是有些人为了图凉快,一回家就猛吹空调，或者直接冲冷水澡!这种做法其实也不太对。身体突然从热变冷，血管收缩得太快，反而容易引发心脑血管疾病。正确的做法是先稍微休息一下，等体温降下来再洗澡，水温也不能太低。

中暑这事吧,说大不大,说小也不小。很多人觉得我年轻身体好，不怕。但现实是,每年夏天都有不少人因为中暑进医院，甚至有人去世。该注意的还是要注意,别不当回事。

另外呢，家里如果有老人,特别是独居的，邻居朋友多去看看，问问他们有没有不舒服。很多老人不舍得开空调，或者忘了喝水，这就很容易出问题.有时候一句问候就能避免一场悲剧。

总结一下，中暑的关键在于预防，一旦发现不对劲，就要立刻采取降温措施，并及时就医......别觉得自己扛得住,身体出了问题可不是闹着玩的。

最后再说一句，中暑的症状有时候和其他病很像，比如低血糖、心脏病发作之类的，如果你不确定到底是怎么回事，那就别自己瞎判断，直接找医生帮忙最靠谱。毕竟生命只有一次，安全第1。

，祝大家身体都健健康康的.关于“中暑有什么正”的内容就说到这里啦.希望你每天都能吃点水果，补充维生素,提高抵抗力，这样身体才不容易出问题。饭后也记得走一走，帮助消化,整个人都会轻松不少哦。