丰胸美乳的食疗方法推荐

　　丰胸是很多女性的梦想，要想达到目的又不会损害自己的身体，其中，食疗丰胸一直是女性关注的话题，由于在丰胸费用上不需要花费太多，副作用小而被大家推崇，下面我们一起看看小编给我们带来的推荐食物。

　　促进胸部变大的食物：

　　1、桂圆红枣汤

　　材料：红枣、桂圆适量。

　　做法：将水煮沸后，变成小火。将桂圆放入沸水中煮20分钟后，放入红枣，在焖煮20分钟即可。

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有较佳的补血养气效果

　　2、核桃豆腐羹

　　材料：核桃仁、豆腐、高汤适量。

　　做法：将核桃用小火干炒后压碎。豆腐切丁加入高汤炖15分钟。最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。

　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑。

　　3、五豆丰胸粥

　　材料：糙米100g，黑豆、红豆、大豆、眉豆、绿豆各50g。

　　做法：1、将5种豆类分别淘洗干净备用。2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。3、将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。4、锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。5、待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后即可。

　　功效：各种豆类是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂、铁元素等物质。其中铁元素有补血的作用，是女性丰胸的必备粥。

　　4、黄芪花生粥

　　材料：红枣、黄芪、水各适量

　　做法：将花生、红枣(自己去核)、黄芪，适量水煮到花生烂熟即可。

　　功效：红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅，让胸部自然发育。

　　5、橙子酒酿

　　材料：橙子，酒酿。

　　做法：将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　功效：橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。

　　求医网温馨提示：日常生活中我们除了多补充蛋白质物质外，如：鱼肉、鲜奶、**、肉类等物质外，还可以吃一些坚果类的食物，这对快速丰胸也是有很大的帮助的。但是食疗丰胸是循序渐进的，不是一下子就可以看到效果的，为此在合理提醒大家，合理饮食，适当运动还是很重要的。

　　【参考文献：《丰胸美乳使用手册》】