卵巢囊肿患者的饮食保健方法

　　女性想要预防卵巢囊肿就要养成良好的生活习惯，首先要戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。卵巢囊肿患者不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　卵巢囊肿患者不能吃什么食物

　　1、忌烟、酒、咖啡、可可等。

　　2、忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒, 麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　3、忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。

　　4、忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

　　5、蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。

　　6、不适宜吃桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　7、不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　8、此外还应忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌韭菜、胡椒等。

　　卵巢囊肿食疗方

　　(1)山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量。

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　(2)菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

　　求医网温馨提示：女士心情要舒畅、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，保持精神愉快。

　　【参考文献：《卵巢密码》《卵巢疾病》】