一般站立时间长，不经常运动的人容易患上老烂腿，老烂腿的保健方法多种多样，人们可以根据自身情况选择适合自己的保健方式。
有的人天生静脉壁薄弱，或静瓣膜数量过少，结构不良，功能差;要是平时老站着不动，下肢肌肉活动减少，肌肉挤压作用不足，下肢静脉血液回流受阻，引起静脉内压力升高。时间长了，下肢的表浅静脉扩张增粗，再发展下去便纡曲成团，象一团蚯蚓盘在皮下。病人常常感到下肢酸胀、疲乏，有的足背或踝关节发生水肿。
老烂腿护理保健小贴士：
1、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩，有利于老烂腿的保健。
2、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。
站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
3、挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。
4、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤，有利于老烂腿的保健。
求医网温馨提示：避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。
【参考文献：《疼痛治疗手册》《皮肤病的治疗与自疗》】
老烂腿在线咨询
更多
老烂腿怎样治疗
老烂腿可以口服一些改善血管微循环的药物，临床上常用的有迈之灵效果是比较好的，而且如果出现疼痛也可以口服非甾体抗炎药物，**减少血管炎性破坏。同时也可以做针灸、艾灸、通过穴位刺激可以改善血管循环。平...
1个回答
请问治糖尿病老烂腿
，糖尿病足是糖尿病的个慢性并发症因为末梢神经炎症、下肢动脉供血不足及细菌感染等原因可能会引来足部疼痛、皮肤深度溃疡、肢端坏疽等炎症平时要压制好血糖、决定合适的鞋袜、作好足部防寒需要声明注意忌辛辣食物，...
1个回答
怎样治疗老烂腿？
你好，再次发生老烂腿的情况是需要有手术救治，需要有把已经腐烂的腿肉解决掉，这样才可以有效的预防工作发展到其他部位，因为患者现在属于崩溃状态，没有办法自己运动，所以家人**留意经常给患者按推拿，经常运动...
1个回答
老烂腿怎么治呢
老烂腿，通常是指下肢深静脉瓣膜功能不全的症状，一般主要表现出为下肢溃疡和疼痛等。建议患者要到医院实施仔细检查，并在医生的指导下实施救治，如保守救治，留意歇息，拉高患肢，增进下肢静脉血流入；外科救治，通...
1个回答
老烂腿是怎么形成的，怎么治疗？
这个病症与叫血栓性的静脉炎的病症，这样的病症得需要有积极的实施救治，这个病症的救治首先得需要有祛除病因，检查一下是不是有糖尿病的病症，或是局部静脉曲张的病症，这些病症都可以引来这样的病症的再次发生，所...
1个回答
静脉曲张老烂腿怎样治疗
下肢静脉曲张是在临床诊断上比较常见的一种疾病，主要的临床表现是浅静脉伸着、扩展、蜿蜒曲折纡曲，呈蚯蚓状，严重的会再次出现局部水肿化脓的情况，可以考量传统手术抽离、局部麻醉硬化剂、激光灼闭或者是电凝等方...
1个回答
静脉曲张引起的老烂腿可以治疗吗
静脉曲张引来的老烂腿建议及时到医院救治，因为老烂腿容易引来细菌感染，不断加剧皮肤溃疡，严重时会引来癌症，老烂腿的血管会构成血栓，进一步干扰下肢皮肤的血液供给，再次出现静脉硬化和血栓形成，动脉交通不便再...
1个回答
静脉曲张，老烂腿怎么治疗？
再次出现静脉曲张，老烂腿是有静脉曲张再次发生之后，下肢皮肤不能够实施有效的血液供给，皮肤丧失营养之后再次出现破溃。这种情况救治特别的困难。不要给与活血化积对症的救治，减低下肢皮肤的破溃，如果皮肤绝不会...
1个回答
静脉曲张，老烂腿怎么治疗？
你好，疼痛较重的话，可以先通过口服非甾体类的药物来实施活血的，及时通过保证彩超仔细检查看几下具体状况，如果严重的话建议还是及时通过手术来实施救治的。再次出现局部化脓的话，考量还是由于血管供血不足引来...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
