患上视神经萎缩怎么办

眼睛突然模糊,像隔着一层雾.一开始以为是太累，熬夜看手机，没当回事.可过了几天，视野越来越窄，走路差点撞墙。去医院，医生说：视神经萎缩。脑袋嗡的一声，啥？萎缩？还能不能好？

其实这病不是一天两天的事。有人小时候就发现视力不行，拖着拖着，到了十几二十岁才确诊。也有人是外伤、发过炎症 脑部问题慢慢压到视神经，一点一点看不见。就像水管被慢慢堵住，水流越来越小，最后干涸......

治疗？没有速效药。真话难听，但得面对。有些医院开些营养神经的药，比如维生素B族、甲钴胺，吃着总比不吃强吧。还有人打针，球后注射,扎眼底下，疼，但也忍了。说是促进血液循环，能不能见效，谁都说不准!有的人用了几个月，感觉视野稳住了，没再缩；也有吃了半年，一点动静没有。

关键是找到原因.有些人是因为青光眼,眼压高，把神经压坏了。这种就得先控压，滴眼药水，甚至手术.要是脑子里长了东西，压迫视神经，那就得拍核磁，看是不是肿瘤或者炎症。有因才有果，不查清楚,光补神经,等于往漏水的桶里加水。

生活上得小心。别太累,别生气上火.情绪一激动,血压蹭蹭涨，对眼睛没好处。抽烟喝戒掉，烟里的毒素会影响微循环，酒喝多了伤肝，肝不好，眼更差。晚上尽量早睡，十一点前躺下，给身体修复的时间。

饮食方面，多吃点深色蔬菜，菠菜、西兰花、胡萝卜，里面叶黄素、玉米黄质多，对眼底有保护作用.蓝莓也行,虽然贵，偶尔吃点。动物肝脏含维生素A，适量吃，别过量，吃多了反而伤身.** 牛奶、瘦肉，蛋白质够了,细胞才有材料去修。

锻炼不能停。每天走个四五十分钟，微微出汗就行。血液循环好了，眼睛供血才可能改善。但别剧烈运动,尤其是有青光眼的人，蹦跳太多眼压容易升。

心理这关最难熬.看着东西一点点消失，边缘模糊，颜色变淡，像老电视信号不好.有时候明明前面有人，愣是没看见，尴尬又害怕。有人不敢出门，怕摔怕撞。抑郁、焦虑，跟着就来了。这时候家人得撑住，多陪，少责怪。一句“你怎么又看不见？”可能比病还伤人。

也有奇迹。听说有人练气功，每天静坐，几年后视力回升了一点。还有人用中药调理，喝了大半年汤药，视野扩大了些。这些没法验证，也不一定适合所有人，但只要不伤害身体，试试也无妨。医学上叫“个体差异”，说白了就是每个人情况不一样，反应不同。

孩子得了这个病，家长最揪心。学校老师不一定理解，以为孩子偷懒、装瞎。得跟学校沟通，调座位，给大字课本，甚至申请特殊考试安排!别让孩子因为看不清被孤立，心理比视力更脆弱。

复查很重要。三个月或半年去一次医院,查视野 OCT、眼底照相.数据记下来,对比变化.稳定就是好事，至少没恶化。急也没用，这病恢复慢，甚至不恢复，但控制住也算赢。

眼镜该戴还得戴。屈光问题和视神经萎缩是两码事，度数不合适，看得更吃力。验光要准，镜片别太厚，不然压鼻梁。

夜里出门特别麻烦。路灯昏暗，地面反光乱，深一脚浅一脚。穿鞋要防滑，手里拿根拐杖，不是认输，是安全。现在有种电子助视器，能放大图像，价格贵，但确实帮一些人看清脸、读菜单。

别信偏方。什么蛇胆明目、羊眼球炖汤，听着吓人，吃了也没用。更别轻信“七天复明”“打通经络”那种宣传，钱花了，耽误时间，病情反而加重.

最后想说，看不见不等于没希望。有人失明照样工作，学盲文，用语音软件，活得有声有色......社会在进步，无障碍设施越来越多。关键是怎么活，而不是能看多清楚。

医生说过一句话：神经一旦坏死，很难再生。但剩下的功能,保住。就像一棵树，叶子掉了，根还在，浇水养护,说不定还能抽新芽。

日子一天天过，视力可能不会猛涨，但心态可以慢慢变好。看不了风景，就听听歌；读不了书,就听听故事。世界不只是用眼睛感受的.

有光也好,无光也罢，人还在，心没瞎，就够了。

希望上面的介绍对你有帮助!每天保持好心情，走路带风，笑容多，习惯好，健康自然就来了。健康小贴士：饭后走一走，帮助消化，身体更轻松。

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