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备孕期间可不可以吃杏仁？------------------------------------------------------------------------

许多女性都清楚，备孕期间的膳食是非常严格的，即便是平日比较普遍的零食小吃也得需注意食用。杏仁是许多女性都很钟爱的美味零食小吃，它不光蕴含多种营养蛋白，并且还有非常

备孕期间，孕妇能吃杏仁，但不宜吃过多。杏仁的营养元素非常丰富，口感口味非常好。备孕女性吃杏仁能够满足身体所需，并且还能够促进宝宝的大脑发育。

孕妇吃杏仁是要需注意摄入量的。杏仁吃一点是有助于身体健康，不过吃多了还是会适得其反。食用过多容易出现便秘的症状。此外，由于杏仁蕴含的营养物质极高，多吃会出现高糖的症状.

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