一些人认为，锻炼会使体温身高，进而加重更年期潮热症状。然而，据美国“健康日”网站7月3日报道，《更年期》杂志刊登一项新研究发现，积极锻炼实际上可预防更年期潮热。大多数妇女在锻炼之后24小时发生潮热的情况明显减少。
美国宾夕法尼亚州立大学研究人员对92名45—59岁的更年期妇女进行了为期15天的跟踪调查，这些妇女都患有轻度至中度潮热，但都没有服用激素。新研究旨在探索身体运动对更年期潮热症状的具体影响。研究人员让参试妇女佩戴可测量其身体运动量的装置以及可测量其皮肤湿度及可跟踪其潮热发病情况的装置。
研究结果发现，并非每一位更年期潮热妇女都能从锻炼中受益。但是“锻炼预防更年期潮热”的效果在身体肥胖、更不健康、潮热经常发作或病情更严重的妇女中体现最不明显。研究人员指出，减肥强身是否有助于肥胖妇女和身体不太健康的妇女预防潮热，尚待进一步研究证实。
新研究负责人，宾夕法尼亚州立大学人体运动学教授斯特里安妮·埃拉夫斯基表示，患有轻中度潮热的妇女没理由担心潮热症状加重而避免运动。中老年妇女积极运动可使健康效应**化。无论女性是否患有潮热，经常运动都应该成为良好生活方式的一部分。经常运动有助于防病强身延缓衰老延年益寿。
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脸上长出了许多斑，月经最近一两年一两月来一次甚至今年半年未来，潮热盗汗，该怎么办？身
您好，根据您说的情况，考量是更年期综合症致使的，平时留意歇息，饮食清淡，始终保持心情舒畅，进行咨询医生动用激素替代疗法，纾解症状。特别注意需要好好休息，不能抽烟喝酒，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜好水果。...
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68岁因为潮热出汗严重服用利维爱15年，最近体检子宫内膜8.
[title]5mm考量还是药物副作用。这个情况下需要有停止下来服食药物。另外流汗看一看中医医生辨证调治。需要声明注意多喝开水，注意休息，避免熬夜劳累。...
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月经基本没有，潮热出汗应该吃什么药？
患者再次出现月经增加，并且有潮热流汗的表现出，这种情况致使的原因要留意缺铁性贫血，甲状腺机能亢进，以及其他的原因引来的，如妇科的疾病，应当进一步的仔细检查确认原因，所以患者的情况应当实施腹部的彩超仔细...
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因为潮热出汗非常严重服用利维爱15年，量随年龄增长减少，现在
你好，建议到医院行妇科内诊及宫腔镜仔细检查，必要时行确诊性刮宫及宫颈活检，诊刮出的内膜组织送病理仔细检查。病理仔细检查正常的情况 下，可以专心仔细观察，不定期磁共振复检。**强调声明需要多喝温开水，多...
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我就是胸口脖子出虚汗，有时全身潮热，主要在胸口，生了小孩就是
患者出虚汗，主要考量为汗腺排泄过多引来的，也考量为肾虚、体虚等因素引来的，可以采用中医辨证救治的，抽血化验仔细检查如何拥有低血糖、贫血。特别注意忌食生冷油腻刺激性食物，多喝水，积极锻炼，增强体质。...
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每天凌晨6一7点潮热微微出虚汗是什么原因？
早晨下来出虚汗的病因比较多，最为常见的就是身体比较虚弱，如果是这种情况，一般建议饮食要规范，要多做活动，增强体质。除了就是慢性感染性疾病，比如说结核之类，一般建议到医院做结核菌素试验，血沉以及血常规明...
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夏天骨蒸潮热，冬天手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚？
你好，如果说夏天再次出现骨蒸潮热，是阴虚的表现出，当然，中医上讲阴阳是对立统一的，如果说阴虚的话，相对来说阳气就会偏盛，但是当但是往往这种阳气并不是实热，而是许多虚火，所以说待到冬天的时间，可能会再次...
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更年期潮热怎么调理
病情推测：更年期主要表现出为多汗、皮肤差、脾气差，可以通过许多手段来调养。 指导意见：潮热烦渴属于更年期常见表现出，中药调理是个不错的决定，需要有专业的中医师为你把脉，压制药量。平...
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怎样缓解更年期潮热
病情推测：许多女性在到了更年期的时候都会再次出现许多更年期的典型症状，比如说潮热、烦渴等症状都是比较常见的。 指导意见：想要纾解更年期的潮热可以通过中药实施调养，因为在调养期间也要留意自己心态的...
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风湿热是潮热吗？
风湿热患者可以再次出现发烫的情况，但是发烫的症状表现出许多，比如说可以再次出现稽留热，弛张热等等。但是很少再次出现潮热的情况。风湿热患者不一定需要有有发烫的现象，也有一小部分患者没发烫的症状，也考量很...
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午后潮热是怎么引起的
午后潮热主要考量是胃肠道有大量的热所引来，多见于伴发大便秘结，有的患者不仅有午后潮热，而且除了口干咽干，身体和肢体固定的疼痛部位，除了阴虚，并且伴发神经衰弱，多梦，烦渴，消瘦除了气虚的表现出，如果年龄...
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怎样缓解更年期潮热盗汗
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潮热是什么？
潮热就是指的，平时的话按时间来发烫。是会再次出现在更年期的时候，平时的话要在日常的生存中要多留意饮食，饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，并且要始终保持好自己的情绪，不要生气，不要太过的激动，不要自...
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