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潮热患者多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含维生素、蛋白质的食物,减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。酒精和尼古丁的刺激,会造成血压和精神方面的异常变化, 【阅读全文】
缺乏体育锻炼,吸烟,肥胖的妇女,潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的 【阅读全文】
潮热的日常保健要注意调节自己的情绪,患者可以休息一会,喝杯白开水静静心,所谓心静自然凉,这对缓解潮热症状有着很好的作用,再就是戒烟戒酒吃果蔬。感到 【阅读全文】
更年期是每个女性必须经历的时期,而潮热汗出是更年期的常见症状,现代医学认为它是卵巢功能降低,内源性雌激素不足和植物神经功能障碍... 【阅读全文】
潮热的自我保健方法

2015-01-19 14:17

由于很难掌握潮热规律,一旦出现在公共场所,她们会感到非常不安,认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸,因此内心惶恐不安。其实... 【阅读全文】
潮热的日常护理方法

2015-01-19 14:09

潮热症状一般在更年期妇女身上持续两年,目前通过医生的帮助,采用补充雌激素的办法可以改善症状。潮热食疗:潮热汗出的患者宜... 【阅读全文】

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