腰部是一个很特殊的部位，它在我们身体中起到承上启下的作用，对我们非常重要。如果腰部出现问题开始罢工，那么我们的生活就会受到严重的影响。在腰部疾病中，比较常见的是腰椎间盘突出，那么腰椎间盘突出的具体病因有哪些呢?以下是专家对这个问题的详细介绍。
每个人都有一些不良的生活习惯，这些不良习惯就会对我们的身体造成一定的伤害，容易导致腰椎间盘突出的不良习惯有：
1、日常生活中坐姿、站姿等生活习惯，如果时间较长一发的可能性就比较大了，还有睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确等这些都会导致腰椎骨质增生。
2、经常背一些重物导致腰部用力过大，闪到了腰，再弯腰、旋转时尤其要注意。
3、腰部受到强烈的外力导致伤害等，比如打架等。
4、受到寒冷的刺激导致肌肉收缩，压力加强造成椎间盘破裂。
5、大便时用力过猛等。
除了上述原因之外，腰椎间盘突出还和年龄有一定的关系。随着时间的推移，我们的身体也会逐渐出现老化。所以，年龄的增长使得腰椎的运动磨损增加，这样就会出现不可避免地会出现退行性改变。一般在六十岁以上的正常人拍片时都可以发现腰椎的骨刺，椎间隙狭窄等退变老化现象。
以上就是对腰椎间盘突出病因的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒大家，平时一定要养成良好的生活习惯，发现疾病及时到医院检查治疗，切勿大意忽视，以免造成严重后果。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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