单纯性牙周炎这种疾病通常会出现一些牙龈萎缩或者牙齿吃松动的的一些症状，这些症状对人们的伤害是非常大的，所以及时治疗很重要，除了治疗以外饮食的护理也是非常有必要的。下面小编就给大家介绍一下单纯性牙周炎的饮食护理。
1、单纯性牙周炎患者应补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、**、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、单纯性牙周炎患者应多吃粗纤维食物。要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。可使牙龈及周围组织的血液循环增强，有利于牙周组织的代谢功能。
3、单纯性牙周炎患者应多吃富含油脂鱼类。一项新的研究显示，鱼类身上的油脂含多元不饱和脂肪酸，也许可治疗和预防牙周病。饮食中的多元不饱和脂肪酸包括“十二碳六烯酸(DHA)”、“二十碳五烯酸(EPA)”与“亚麻酸”等成分，美国贝斯以色列女执事医学中心与哈佛医学院、哈佛公卫学院研究发现，适量摄取多元不饱和脂肪酸，其中的DHA、EPA等成分可减少牙周病的发生率。
4、单纯性牙周炎患者应少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
上述文章给大家介绍了单纯性牙周炎的饮食护理，相信大家都有所了解了吧，生活中除了配合医生的治疗，也要注意日常饮食，这样才能事半功倍。
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