关节脱位关节面完全失去对合关系时称为完全脱位，部分对合的称为半脱位。外伤性脱位多见于肩、髋、肘、下颌关节。4岁以下的小儿桡骨头发育不全，环状韧带松弛，受到牵拉易发生半脱位。脱位后出现疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、关节对合关系异常。X射线片可确诊，并可判定有无合并骨折以及是否存在其他病理改变。本文主要针对关节脱位的保健常识进行阐述。希望能对患者有所帮助。
关节脱位的保健：
1、功能锻炼：
(1)向病人及家属讲明功能锻炼的重要性，提高病人进行功能锻炼自觉性。
(2)根据关节脱位的部位和治疗方法制定合理的功能锻炼计划。指导病人按计划进行锻炼，减少盲目性，提高效果。
(3)应尽早开始功能锻炼。固定期间鼓励病人做固定关节周围肌肉舒缩运动和其他未固定关节的主动活动。解除固定后逐渐开始活动曾固定的关节，以主动锻炼为主，配合被动活动，以不出现或不加重疼痛为度，避免加重损伤关节。
(4)功能锻炼同时可配合热敷、理疗、中药熏洗等，促使关节功能的恢复。
(5)肩关节脱位的功能锻炼，为避免固定后出现的肌肉萎缩和关节僵硬，在固定期间，病人应多做握拳练习，活动腕、手指关节;伸屈肘关节，进行肱二头肌、肱三头肌舒缩练习。固定解除后，开始肩关节屈伸活动，禁止肩部的外展外旋活动。活动时应以主动活动为主，可采用手指爬墙、手拉滑车、弯腰划圈、前后摆动等方式锻炼，配合推拿按摩及药油外搽。
(6)肘关节脱位的功能锻炼，固定期间，可做手指屈伸以及腕和肩关节的活动;固定解除后，练习肘关节的屈伸及前臂旋转功能。活动范围及力度循序渐进，逐渐加大。
(7)髋关节脱位的功能锻炼原则同上。4周后去除固定，可以扶双拐下地活动，3个月内患肢不要负重，减少股骨头缺血坏死发生的机会。
2、心理支持：
(1)经常与病人和家属交流，及时了解病人的心理状况。
(2)同情和理解病人，做好解释工作，减轻病人的焦虑和紧张心理。
(3)在生活上恰当的帮助病人，减少因生活不便利带来的心理问题。
(4)指导和鼓励病人从事力所能及家庭日常活动，提高自理能力，在劳动中功能得到锻炼。
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宝宝髋关节脱位怎么办
婴儿髋关节脱位先天性髋关节脱位要固定，在宝宝走路之前固定好。婴儿髋关节脱位属于先天性的髋关节脱位，属于自身发育的问题。根据脱位的程度，发现的年龄处理的方法不一样。2岁以内，如果不是很严重的先天性髋关节发育脱位，可以手法复位蛙式石膏或者支具固定。当然复位后需要拍片确定已经顺利复位。如果大于2岁，或者手法不能复位，需要考虑手术治疗。
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膝关节脱位如何治疗
膝关节脱位的患者需要在短时间内给予复位治疗，复位治疗可以采用手法复位治疗和手术治疗，一般经手法治疗后可以将脱位复位，复位后需要及时检查膝关节磁共振，确定半月板，交叉韧带，侧副韧带损伤，关节软骨及关节囊是否有损伤。通常膝关节脱位后会引起关节囊破裂，半月板损伤，也可以引起侧副韧带急性损伤，复位后要积极给予手术治疗。
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小孩先天性髋关节脱位怎么办
先天性髋关节脱位需要有根据孩子的具体情况采取相应的救治措施，新生儿可以先考量保守救治。大多数效果比较好。如果保守救治无效，只好考量手术，建议还是带孩子到小儿骨科复诊，专业医生会根据孩子的具体情况采取相应的解决方法。平时不宜剧烈的运动，需要有综合评价营养，多晒太阳。特别注意不要吃辛辣刺激食物等，同时建议注意休息，最好加强饮食营养。
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儿童先天性髋关节脱位应该怎么办?
您家的小孩有可能是属于比较严重的髋关节脱位，所以会致使脚不能够正常的走路，并且还会再次出现有脚痛，也有可能还会再次出现有臀部周围的肌肉平坦，肌肉萎缩，并且还会再次出现关节僵硬，主要是可以做康复锻练，同时有可能还要通过髋关节手术复位矫正。特别注意不要经常熬夜，可以多喝桑枝茶，不要经常熬夜，禁止喝酒。
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孩子左侧先天性髋关节脱位怎么办？
先天性髋关节脱位以前被称为，但现在这种疾病被称为发育性髋关节脱位。新生儿期很难用x光实施确诊，应采取磁共振仔细检查。发育性髋关节脱位应尽快发觉并救治，预后更好。如果孩子年龄较大，髋关节脱位已经修补，尽管手术会遗留下不同程度的残疾。在6个月内，新生儿只好通过用支架弯折臀部和膝盖来固定。6-18个月大的婴儿需要有合拢或对外开放复位和石膏固定。3岁以下的儿童可能会需要有股骨截骨术。3岁以上儿童需要有骨盆截骨术，效果不佳。需求注意同时建议注意休息，不要剧烈运动，最好按时补钙，同时建议适当活动。
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双髋关节脱位怎么办？
这种情况建议您去医院实施救治。并且平时生存中要多留意些，不要再受这样的伤了，以防引发习惯性的半月板损伤。建议你平时可以多吃许多对骨头好的食物，有营养的食物，除了新鲜的水果，蔬菜等。并且平时生存中不要剧烈的活动。防止引发二次伤害。特别声明日常生活中应当尽量减少剧烈运动，多休息，保证充足的睡眠。
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