冠心病这种疾病的出现是很突发的，这种疾病的给患者带来了很多的危害，但是为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取六大预防措施来抵御冠心病猝死的发生。
一、保持情绪稳定：要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
二、戒烟禁酒：要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有21%是由吸烟造成的。每天吸1—14支烟的人，死于冠心病的危险性比不吸烟者高67%;每日吸25支烟以上者，则死亡危险性要高出3倍。但是戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，3—5年后降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，人们当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更当敬而远之。
三、保持理想体重：医学家们发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。因此，超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的较好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%—55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。
四、治疗高血压：高血压不仅可因突然发生中风而导致猝死，同时也会增加“心脏猝死”的危险。所以，从高血压的早期就应开始治疗，具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠;在医师的指导下，选择缓和的降压药物;长期服用降压药的人，千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。
五、降低增高的血脂：血脂(甘油三酯和胆固醇)增高是发生和加重冠心病的重要原因，故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的高糖食物及大量饮酒。
六、防止便秘：大便秘结排便时增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，以保持大便通畅。
猝死在线咨询
更多
什么人容易引起猝死
猝死已不再是老年人才会猝死，越来越多的年轻人也开始发生猝死。而在这支“猝死队伍”中，绝大多数都是不注重生活、饮食和作息的人，他们往往爱吃高胆固醇、高热量食物，大量喝酒、吸烟，工作压力大，经常加班熬夜，...
1个回答
糖尿病猝死原因有哪些吗
能有效保护胰岛，减低血糖，降低免疫力。这些药物消除了传统产品治疗中严格禁忌的缺点，使患者的营养获得有效吸收和利用，从而降低机体自身免疫功能和抗病能力，预防工作疾病的再次发生。f一连串并发症，真正超越综...
1个回答
吃什么药能猝死吗
药物可以看病，但是药三分毒，如果用药不当会再次出现很严重的副作用，如猝死就是其中之一。容易再次出现猝死，动用镇静安稳类的药物剂量过量也容易致使猝死，所以再次出现疾病必须遵医嘱用药，断然不可随意服食。然...
1个回答
猝死是什么原因造成的吗
根据你叙述的情况，猝死绝大部分的原因是心脑血管疾病，心肌梗死，脑出血，肺栓塞这些。平时必须注意健康检查。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软...
1个回答
癫痫病猝死的常识都有哪些
患者必须认识到癫痫的治疗不仅仅是药物治疗。擅长药物治疗的癫痫患者，只需一半儿的努力就能超越两倍的效果。然而，药物治疗的动用也因人而异。错误的治疗方法可能会误机癫痫患者的较好治疗时机和病情。癫痫的治疗必...
1个回答
糖尿病猝死原因有哪些
能有效保护胰岛，减低血糖，降低免疫力。这些药物消除了传统产品治疗中严格禁忌的缺点，使患者的营养获得有效吸收和利用，从而降低机体自身免疫功能和抗病能力，预防工作疾病的再次发生。f一连串并发症，真正超越综...
1个回答
高血压猝死是真的吗？
高血压病是一种慢性疾病，是由于血管脆性发生改变致使的，它会导致，一连串的心脑血管疾病，如果血压控制不好的话，也是会导致，猝死的，杨振宁娶助手的原因有脑出血、心肌梗塞、高血压危象，所以建议你平时按时服用...
2个回答
整夜失眠会猝死吗？
偶尔的再次出现神经衰弱的情况一般绝不会致使再次出现猝死的情况再次发生的，若是再次出现长期的比较严重的神经衰弱的情况的话，则有可能会致使再次出现猝死的情况再次发生，所以在再次出现长期的神经衰弱的情况下，...
1个回答
经常晚上感觉自己要猝死
如果经常晚上感觉自己要猝死，考虑是不是因为心脏神经功能异常致使的。如果是的话，建议去正规的三甲医院做全方面的仔细检查，如果不是的话，可能会是因为作息时间不合理，建议不要熬夜，要早睡早起，按时作息，适当...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
