猝死是发病率非常高的一种疾病,此病男性发病人数要比女性高出很多,这是因为很多男性朋友喜欢抽烟喝酒,这样无疑就增加了猝死的风险,因此男性朋友要想降到猝死风险,就一定要规律饮食戒除烟酒,这样才能活的更长久。
预防男人猝死的4个有效途径
适当运动:适当的运动可以防止肥胖和心脏病,还可以防止延长寿命。一项对马萨诸塞州的200居民的长达46年的调查显示,长期拼命工作会使人的寿命减少3.5岁。
戒酒:现在,每年大约有10万人完全或部分原因死于酗酒。酗酒使人的寿命降低了10到12年。对,你说的没错儿,每天一小杯黑比诺对你的身体有好处,但如果是一天一瓶,更甚至你就泡在酒吧里不出来了,那你就等着早死吧。
健康饮食:在条件允许的情况下,健康、均衡的饮食习惯可以防衰老。水果和蔬菜可以防止你身体细胞受损,颜色最鲜艳的水果和蔬菜对你最有好处,比如菠菜、椰菜、螺旋藻(蓝藻)、小红莓、红苹果和蓝莓,其实都是非常好的。
戒烟:根据《英国医学学报》的一项调查显示,吸烟者比不吸烟者早死10年,而且有一半以上的烟民就是死在了抽烟这个坏习惯上。如果你能30岁前就把烟戒掉,那烟对你的身体基本不会产生太大的影响。如果你能在60岁以前把烟戒掉,那也可以让你再多活3年。
温馨提示:预防猝死一定要做到规律生活,适当锻炼,此外您还需要学会减压,因为压力过大也会导致猝死发生,只要做到这些不仅能预防猝死还能预防很多疾病的发生。
猝死在线咨询
更多
什么人容易引起猝死
猝死已不再是老年人才会猝死,越来越多的年轻人也开始发生猝死。而在这支“猝死队伍”中,绝大多数都是不注重生活、饮食和作息的人,他们往往爱吃高胆固醇、高热量食物,大量喝酒、吸烟,工作压力大,经常加班熬夜,...
1个回答
糖尿病猝死原因有哪些吗
能有效保护胰岛,减低血糖,降低免疫力。这些药物消除了传统产品治疗中严格禁忌的缺点,使患者的营养获得有效吸收和利用,从而降低机体自身免疫功能和抗病能力,预防工作疾病的再次发生。f一连串并发症,真正超越综...
1个回答
吃什么药能猝死吗
药物可以看病,但是药三分毒,如果用药不当会再次出现很严重的副作用,如猝死就是其中之一。容易再次出现猝死,动用镇静安稳类的药物剂量过量也容易致使猝死,所以再次出现疾病必须遵医嘱用药,断然不可随意服食。然...
1个回答
猝死是什么原因造成的吗
根据你叙述的情况,猝死绝大部分的原因是心脑血管疾病,心肌梗死,脑出血,肺栓塞这些。平时必须注意健康检查。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软...
1个回答
癫痫病猝死的常识都有哪些
患者必须认识到癫痫的治疗不仅仅是药物治疗。擅长药物治疗的癫痫患者,只需一半儿的努力就能超越两倍的效果。然而,药物治疗的动用也因人而异。错误的治疗方法可能会误机癫痫患者的较好治疗时机和病情。癫痫的治疗必...
1个回答
糖尿病猝死原因有哪些
能有效保护胰岛,减低血糖,降低免疫力。这些药物消除了传统产品治疗中严格禁忌的缺点,使患者的营养获得有效吸收和利用,从而降低机体自身免疫功能和抗病能力,预防工作疾病的再次发生。f一连串并发症,真正超越综...
1个回答
什么是心源性猝死呢
心脏性猝死有几十种原因,常见原因有:器质性心脏病患者或心脏正常的患者可能发生心室颤动。过度疲劳、精神压力和寒冷天气等因素会急剧加重原发性心脏病,频率过快会使心室紧缩变弱,不能够有效地将心室血液输送到主...
1个回答
高血压猝死是真的吗?
高血压病是一种慢性疾病,是由于血管脆性发生改变致使的,它会导致,一连串的心脑血管疾病,如果血压控制不好的话,也是会导致,猝死的,杨振宁娶助手的原因有脑出血、心肌梗塞、高血压危象,所以建议你平时按时服用...
2个回答
整夜失眠会猝死吗?
偶尔的再次出现神经衰弱的情况一般绝不会致使再次出现猝死的情况再次发生的,若是再次出现长期的比较严重的神经衰弱的情况的话,则有可能会致使再次出现猝死的情况再次发生,所以在再次出现长期的神经衰弱的情况下,...
1个回答
猝死前的征兆有哪些
猝死的原因是心脏疾病,比如说心肌炎,心阻塞,肺梗塞,静脉瘤等这些疾病,但这些疾病一般都是因为过度操劳,或者长时间的熬夜致使的。年轻人猝死前一般症状就是胸口疼痛,互相困难,面色发白,晕迷,干呕等。所以平...
1个回答
经常晚上感觉自己要猝死
如果经常晚上感觉自己要猝死,考虑是不是因为心脏神经功能异常致使的。如果是的话,建议去正规的三甲医院做全方面的仔细检查,如果不是的话,可能会是因为作息时间不合理,建议不要熬夜,要早睡早起,按时作息,适当...
1个回答
睡觉猝死的原因有哪些
日常生活中睡午觉猝死的原因疼多的,一般健康人很少反复发生这种意外,不过含有冠心病、高血压、心脏病等基础病史的患者睡午觉猝死的几率比较高,而且这些病有时候反复发生突然,在夜间复发绝不会被他人发觉,之前作...
2个回答
健康资讯
更多
可能关注