科学预防帕金森的方法是什么

　　随着帕金森病发病率的不断上升，在现实生活中受到帕金森病困扰的人也越来越多，帕金森病的危害也在时刻警示着我们应该做好帕金森病的预防工作，作为帕金森病的主要发病人群，老年人更是需要做好帕金森病的预防工作，很多老年人对帕金森病的预防方法不太清楚，那么科学预防帕金森的方法是什么呢?下面就为大家详细介绍。

　　科学预防帕金森的方法主要有以下几种：

　　科学预防帕金森的方法一、预防帕金森病的方法包括避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属锰以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

　　科学预防帕金森的方法二、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防帕金森病和治疗的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　科学预防帕金森的方法三、避免高危因素：例如动脉硬化尤其是脑动脉硬化，因职业关系不得不长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者。

　　科学预防帕金森的方法四、汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，预防帕金森病还应避免精神疲劳，精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退。

　　科学预防帕金森的方法五、预防帕金森病从饮食上着手，帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，还要注意养成良好卫生习惯，尽量减少直接接触化学物质，洗涤剂。

　　相信通过以上介绍之后大家对科学预防帕金森的方法已经非常清楚了，帕金森病的预防需要从生活小事开始做起，只有这样才可以更好的做好帕金森病的预防工作，对于老年人来说只有做好帕金森病的预防工作才可以远离帕金森病发作的危害，因此希望大家不要忽视对帕金森病的预防工作。

【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】