炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”，令人尴尬。“鸡皮肤”学名叫毛囊角化病，大多是遗传所致，缺乏维生素A是诱因，无法**，除了影响美观外，对生活没有任何影响。
毛囊角化病是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所緻。毛囊角化症最常发生于手臂和腿部的正面或外侧，常被误以爲是粉刺、青春痘或是没洗干淨。毛囊角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。目前毛囊角化症没有治疗的方法，不要轻易去相信广告或网上宣传的那些祛除“鸡皮肤”的産品，很多患者过于急于求成，隻要听说哪种産品效果快，就敢拿回家使用，结果却适得其反。
毛囊角化病与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度，每个月使用一至两次去角质的沐浴産品。对于“鸡皮肤”较重的人来说，可在医生指导下使用维A酸软膏，可促进角质脱落、遏制角蛋白形成，能够明显改善表皮的异常角化，但这类産品对怀孕或准备怀孕的女性患者不宜使用。说到保养，由于毛囊角化病皮肤是缺水又缺油的皮肤，适当涂抹一些滋润的保湿霜可让鸡皮肤摸起来变得柔润，但切记不能用油状或粉状的，这类産品容易堵塞毛孔，使症状加重。
缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，患者可适当补充维生素A和维生素E，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝葬，缓解皮肤干燥。要提醒的是，千万不能用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会産生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加麻烦。此外,还要养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不足等原因都容易导緻皮肤粗糙暗沉，此外每天还应进食大量新鲜的水果、蔬菜等。
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鸡皮肤，毛囊角化病是同一个概念吗？
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