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有效预防老年人糖尿病的五个妙招

有效预防老年人糖尿病的五个妙招

  糖尿病是21世纪的流行病,是继心脑血管病和癌症之后的第三大疾病。我国目前的糖尿病患者已达到3000万名左右,并且呈逐年增多趋势。并且老年人更易患糖尿病,但如能进行积极的预防,相信其发病率还是能得到一定的控制。老年人在预防糖尿病时,应做到以下几点。

  1、要饮食清淡,避免贪食,少吃甜食、动物脂肪和精制食品,多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;

  2、要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;

  3、要在饭后进行室外活动,不宜立即卧床睡觉;

  4、要控制体重增加,防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法,而应采用少吃多餐及运动等方法;

  5、应定期检查血糖、尿糖及血脂,防止动脉硬化,有病则要及早发现,以便及时采取措施治疗。

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糖尿病饮食注意事项有哪些过程中

,糖尿病早期的症状有:伴发口腔疾病,口渴,口干;尿频尿量多;常有饥饿,低血糖,乏力,流汗;体重减轻;视力下降等眼部疾病;皮肤瘙痒或皮损不易结疤等现象。一般采取药物救治,同时,重新调整饮食结构,倡导高蛋...

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小便异常是否为糖尿病?

这种情况不一定是糖尿病的表现出,也可能会是传染因素引来的,是泌尿系感染的表现出,也可能会是膀胱过度运动症引来的,也可能会是肾阳不足,肾阳虚引来的,或者是其他因素引来的,前列腺病,也可能会再次出现这种情...

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糖尿病吃什么主食较好?

糖尿病患者的主食决定需要有根据患者本身的食欲情况来选择。如果糖尿病患者的食欲比较旺盛,在组织的决定上,就需要有以能量含量偏低,同时饱腹感比较强的粗粮制品为基础,比如说全面的馒头之类,这样吃了之后,饱腹...

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糖尿病的中医分型

根据临床诊断主要症状分类。在中医文献中常把烦渴病分成上、中、下三消论治。上消主症为烦渴多饮、口干舌燥;中消主症为多食易饥,形体消瘦,大便干结;下消主症为尿频量多,尿如脂膏。这种分类方法有些片面,因为临...

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是否是糖尿病三期

你有高血压、糖尿病,无论哪种病,如果经营不好,都会引来并发症,如高血压肾病、糖尿病肾病等。当尿液里再次出现微量白蛋白尿时,就要考量肾脏受损的因素。这都要通过尿查蛋白,而不是通过观察尿里有有多少泡沫来确...

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糖尿病治疗治疗

糖尿病初期不建议用药物救治,建议压制饮食增强体育锻炼,压制一段时间后,血糖仍然不理想者,建议服食中药救治。中医中药自然平衡自动免疫疗降糖,中药无副作用,降糖效果显著。可以彻底恢复全身各器官的分解代谢平...

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我爷爷八十岁了,有糖尿病高血糖好些年了,

爷爷八十岁了,有糖尿病高血糖好多年了,糖尿病也没好办法,也是只好常年喝药压制血糖。伴发肺结核,建议诊断后,积极融合抗结核药物救治,肺结核虽然严重,但目前不是不治之症,只要救治及时得宜还是可以自愈的,但...

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疑惑是不是糖尿病

,体重上升是糖尿病的个症状,但典型的糖尿病患者一般还拆分吃得多喝得多尿得多并不拆分精神不振,食欲差,所以还建议患者到医院实施血糖以及尿常规的仔细检查,如果血糖指数已经下降,同时尿常规中发觉尿糖或者尿酮...

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