怎么通过饮食来治疗老年人糖尿病

　　老年人糖尿病是一组，以高血糖为特征的代谢性的一种疾病。一般高血糖就是是由于胰岛素分泌缺陷和其生物作用受损所导致的，或两者兼有引起。老年人糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，尤其是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么怎么通过饮食来治疗老年人糖尿病呢?接下来我们来看具体的介绍。

　　怎么通过饮食来治疗老年人糖尿病呢?

　　老年人糖尿病人饮食注意事项是我们老年人糖尿病患者改善健康的重要方法。对于老年人糖尿病人饮食注意事项，是每个老年人糖尿病患者都应该注意的问题。

　　1.饮食的调理以及吃饭次数的调整。吃饭应以流食为主，尽量不要吃一些固体的食物，以少食多餐为佳，每日3大餐分为6～7小餐，以减少餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。

　　2.食物的多样化。最好以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天要吃奶类、大豆等豆制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调油用量，吃清淡少盐。食不过量，天天运动，保持健康体重，三餐分配要合理，零食要适当。每天足量饮水，合理选择饮料，如饮酒应限量，吃新鲜卫生的食物。

　　3.不要吃含糖高的食物。如白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜、山药等少用或食用后减少相应的主食量。

　　4.少吃油量高的食物。如油炸食品，富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。

　　温馨提示： 糖尿病的早期症状典型的表现有：“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降。早期糖尿病表现为胰岛素分泌时相异常，很容易饥饿，可表现为低血糖症状。此外，在围手术期发现血糖高，以及在应激状态(感冒发烧、中风、心肌梗死等情况)下发现血糖升高的人应该要怀疑糖尿病。

　　怎么通过饮食来治疗老年人糖尿病呢?以上就是老年人糖尿病的治疗方法以及平时注意事项，希望患者朋友能遵守以上的注意事项，尽可能的避免抽烟、喝酒，要多到外面运动呼吸新鲜的空气，这样才会对自己的身体有所帮助。