很多女性在平时生活中经常会出现有乳房胀痛的情况，而生活中容易导致乳房胀痛的原因有很多，因此必须要知道缓解的方法。其实只要合理安排饮食便可缓解乳房胀痛，同时还可以保护乳房。
宜食高纤维食物：
有乳房胀痛等情况的女性在平时生活中还可以适当的多吃些富含有高纤维的食物，这类食物同样有利于预防以及缓解各种乳房不适症状。比如像谷类(全麦)、蔬菜以及豆类等，这些食物中不仅可以有效的舒缓神经，同时其中所含有的钾还可以促进体内水分的代谢。
食疗：
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，**1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
乳房胀痛在线咨询
更多
乳房胀痛长期会引起什么原因
引起乳房胀痛的原因一般比较多，有时候是生理性的，例如排卵期前后或者是月经前，这可能与体内激素分泌水平有关，一般情况下可以引起轻微的乳房胀痛，如果乳房胀痛明显，这有可能是乳腺增生或者是乳房其他占位性病变...
1个回答
乳房胀痛一般是什么原因引起的
乳房胀痛见于以下原因：第一，对于中青年女性患者可以是乳腺增生所导致，和雌激素水平高相关。有典型的乳房周期性的疼痛，并且可以触及到乳房包块，而严重的情况下，可以口服逍遥散治疗。第二，对于哺乳期的患者出现...
1个回答
乳房胀痛吃什么好
乳房疼痛患者在饮食上需要有注意，建议吃一下三种食物：1、乳房疼痛吃海带；2、乳房疼痛吃菌类；3、乳房疼痛吃蔬菜。对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，可迫使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调获得重...
1个回答
女性乳房纤维瘤囊肿怎么办
乳腺纤维瘤囊肿的情况下也不要紧张的，在正常的情况下主要采用的是手术切除治疗为主的。在做病理性的检测，乳腺纤维瘤囊肿在多处的情况下是一种良性症状，较多的主要是由于身体激素分泌量扰乱所造成的，平时一定要注...
1个回答
女性乳房纤维瘤是怎么回事
乳房纤维瘤属于良性肿瘤，主要是由于乳腺纤维组织出现异常增生导致的，发病原因一般和不良的生活饮食习惯有很大关系。比如长期劳累熬夜，作息不规律，或者是经常吃一些辛辣油腻的食物导致的激素分泌紊乱。对于体积较...
1个回答
开始有奶又憋回去了，乳房胀痛怎么办？
您的情况建议您及时的去乳腺科检查一下，做几下乳腺彩超检查一下如何再次出现了乳腺增生，或者是乳腺炎，然后对症救治，你现在平时必须留意个人卫生，每天换新内裤，内裤在太阳底下曝晒，每晚用温水擦洗外阴，女性在...
1个回答
孕晚期乳房胀痛是怎么回事
孕晚期乳房胀痛是由于孕妇怀上期间体内的激素对乳腺的刺激作用所致使的，这是一种正常的身理现象，主要是为产后的哺乳做准本，准妈妈不要太过忧心。如果再次出现乳房胀痛的情况，不要用手经常去轻按乳房或乳头，以免严...
1个回答
女人乳房胀痛是怀孕吗？
你好，光凭乳房胀痛症状是无法诊断怀上的，其他疾病也是会有同样的症状的，再说经期前也会有可能乳房胀痛的。要留意始终保持乐观心态，不要着急生气，留意歇息好，不要吃辛辣刺激食物，禁酒酒。如有月经延迟，建议你...
1个回答
怀孕第几周乳房胀痛？
正常情况下，怀上期间是绝不会再次出现有乳房胀痛等，如果再次出现有乳房的胀痛，主要考量还是由本身乳腺的疾病致使再次出现的情况，但同时也考量可能会是情绪不好或者是内分泌失调的原因，如果疼痛比较严重，建议还...
1个回答
怀孕5天乳房胀痛是怎么回事？
你好，怀上50多天了，乳房又胀又痛，这种情况是属于正常的范围情况，怀上时雌孕激素排泄所引来的。建议您可以用热毛巾冷敷，顺时针推拿，留意歇息，少运动。留意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要足量。每天个**一...
1个回答
乳房胀痛，月经是前半月来的，正常吗？
一般乳房胀痛就是再次出现在月经前几天，月经过后的话很快就纾解了，这种是由于激素水平原因致使的，一般不需要特殊解决。你现在还没有到该来月经的时候，再次出现乳房胀痛，可以去医院做彩超仔细检查，必要时乳腺钼...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
