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肾虚食补吃什么较好

肾虚食补吃什么较好

  肾虚的发生对我们的健康而言是一种极大的打击,男性可能出现阳痿早泄不育,女性则可能月经不调、卵巢早衰不孕,这对患者的婚姻和家庭带来的危害也是比较大的,务必要尽早进行调理。那么,肾虚食补吃什么较好呢?在接下来的内容中小编给大家推荐几款效果还不错的补肾食疗方,有需求的朋友们可以了解、收藏一下。

  1、姜附炖羊肉

  生姜150克洗净去皮,500克瘦羊肉洗净切块,取25克熟附子一同放入锅中,加入适量食用油、清水以及白糖大火煮沸,转小火慢炖至羊肉烂时加盐调味,吃肉饮汤,并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药,羊肉补中益气。因此此方在治疗肾虚时对肾阳虚症有很好的效果。

  2、九香虫粉

  肾虚食补吃什么较好?取适量九香虫炙熟,研成细末,每日2次,每次3 克,空腹食用。此方在治肾虚的时候可以很好的改善精液异常,以及尿频,夜尿多等症状。

  3、冬虫夏草淮山鸭汤

  鸭一直宰杀后去毛和内脏等杂物洗净,同15克虫草、20克淮山药一同放进锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。此方有滋阴补肾的作用,因此可帮助缓解失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等肾阴不足的症状。

  4、杞地山药粥

  生地黄20克切碎,山药50克捣碎,和50克杞果、100克大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此方有温肾补阳除腰痛的功效,因此适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

  5、鹿茸枸杞猪腰子汤

  猪腰2个剖开后去内膜,洗净切碎,锅内加入适量油,油热后下姜片爆香倒入主要炒至断生,将超好的猪腰转移至砂锅内,加入10克鹿茸、25克枸杞子隔水炖熟,最后加入适量食盐即可食用,吃的时候可以配合半匙白酒。每星期可食用一两次。此方的功效为补肾阳,因此在治肾虚的时候可以改善因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、倦怠无力、怕冷等症状。

  以上就是关于“肾虚食补吃什么较好”的详细内容了,小编在上述文章中给大家带来的这5款药膳方在治疗肾虚的时候都是能够取得不错的疗效的,大家可以尝试一下。但是在此也要提醒大家,食疗方仅能够做辅助使用,症状严重的人务必要尽早就医治疗。

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