肾虚可以自己**吗_求医网专题频道

　　肾脏是我们人体非常重要的一个器官，直接主宰者我们的代谢功能，所以当肾脏发生问题，也就是我们常说的肾虚的时候对健康以及体内的新陈代谢造成的危害都是比较大的，导致一系列不适感的发生影响着患者的日常生活和工作，务必要尽早治疗。那么，肾虚可以自己**吗?这个问题大家都很关心吧!我们一起来了解一下。

　　肾虚可以自己**吗?其实肾虚是由一定自愈的可能性的，尤其是一些年轻人患上肾虚，因为身体还处于壮年，所以自愈的可能性是比较大的，但是后天的调养对肾虚的恢复而言也是非常重要的。所以一旦发生还是应该积极配合治疗肾虚的。

　　肾虚最忌讳的就是补反。因为肾虚是分为阴虚和阳虚的，打个比方，如果换做明明是肾阴虚的情况，但是却选择去吃一些壮阳的药物，那么这种情况只会导致肾阴虚的症状表现得更强烈。而阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等温热之品，就会导致阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。

　　那么肾阴虚的患者平时究竟该怎么进行调养呢?首先本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜，不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。建议可有读哟吃一些甘凉滋润、生津养阴的食品，比如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等

　　而肾阳虚的患者在治肾虚时则要多吃一些温补的食物，远离甘凉滋润、生津养阴之品，可以多吃羊肉、狗肉以及葱、胡椒等食物，同时生活中要注意做好保暖工作。中医认为“动则生阳”，所以肾阳虚的人群还要注意，平时一定要多做运动哦!

　　以上就是关于“肾虚可以自己**吗”的详细解答，大家对肾虚的日常自我调理方法应该已经有了一定的了解，不妨根据自己的症状赶紧调养起来吧!不过在这里小编要提醒大家，体质虚弱的人肾虚可能不是那么容易恢复的，务必要尽早就医治疗哦!

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