肾脏是我们人体非常重要的一个器官，直接主宰者我们的代谢功能，所以当肾脏发生问题，也就是我们常说的肾虚的时候对健康以及体内的新陈代谢造成的危害都是比较大的，导致一系列不适感的发生影响着患者的日常生活和工作，务必要尽早治疗。那么，肾虚可以自己治愈吗?这个问题大家都很关心吧!我们一起来了解一下。
肾虚可以自己治愈吗?其实肾虚是由一定自愈的可能性的，尤其是一些年轻人患上肾虚，因为身体还处于壮年，所以自愈的可能性是比较大的，但是后天的调养对肾虚的恢复而言也是非常重要的。所以一旦发生还是应该积极配合治疗肾虚的。
肾虚最忌讳的就是补反。因为肾虚是分为阴虚和阳虚的，打个比方，如果换做明明是肾阴虚的情况，但是却选择去吃一些壮阳的药物，那么这种情况只会导致肾阴虚的症状表现得更强烈。而阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等温热之品，就会导致阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
那么肾阴虚的患者平时究竟该怎么进行调养呢?首先本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜，不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。建议可有读哟吃一些甘凉滋润、生津养阴的食品，比如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等
而肾阳虚的患者在治肾虚时则要多吃一些温补的食物，远离甘凉滋润、生津养阴之品，可以多吃羊肉、狗肉以及葱、胡椒等食物，同时生活中要注意做好保暖工作。中医认为“动则生阳”，所以肾阳虚的人群还要注意，平时一定要多做运动哦!
以上就是关于“肾虚可以自己治愈吗”的详细解答，大家对肾虚的日常自我调理方法应该已经有了一定的了解，不妨根据自己的症状赶紧调养起来吧!不过在这里小编要提醒大家，体质虚弱的人肾虚可能不是那么容易恢复的，务必要尽早就医治疗哦!
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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