老中医教你如何治疗肾虚?就目前现在的发病来看，肾虚症状还是比较常见的，如果患者出现的肾虚状况比较严重的话，甚至还会严重影响着男性的身体健康;对于现在生活、工作的压力，很多男性都会出现熬夜，精力不足的情况。那么，日常中生活中有哪些方法可以改善肾虚情况发生呢?下面跟随小编一起来了解一下中医治疗的方法有哪些?
一、护好自己的双脚
做好足部的保暖工作是养肾的重要前提。为何会这样说?主要是因为肾经起于足底，加上足部有比较的容易受到寒冷气息侵入。因此，做好足部的保暖工作是非常重要的，而且，在睡觉的时候千万不要将脚心正对着空调或者电风扇;当然也不能赤脚在潮湿的地方长期行走，以免寒气侵入体内。
另外，患者需要注意的是咱们的足底有许多的穴位，比如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以在每晚睡觉前可以适量的进行按揉脚底的涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精的作用，从而还能起到治疗肾虚等症状。
二、大便要畅通
如果出现大便不畅通，经常会囤积在内体一些过夜的宿便，严重会导致人体出现心烦气躁，胸闷气短，严重的还会对肾脏产生一定的伤害，并且还会导致腰酸疲惫，恶心呕吐的症状发生。老中医教你如何治疗肾虚?因此，保持大便通畅，也是养肾的方法之一。
如果患者遇到大便难解时，可用双手手背贴住双肾部位，用力按揉，这样做的目的就是为了激发肾气，可以起到加速排便的目的;或者在走路时，用双手背按揉肾部位，还可以缓解腰酸等症状。
三、饮水养肾
水乃是生命之源。如果水分不足，则可能会引起有毒物质在体内留滞，并且加重肾的负担。因此，肾虚的患者每天一定要多喝水，定时饮水是很重要的养肾方法同时还是治疗肾虚的辅助方法之一。
老中医教你如何治疗肾虚?如果生活中出现腰酸背痛的情况时，一定要重视起来，以免恶化影响男性性功能;所以一旦出现肾虚状况时一定要及时的去正规医院接受治疗，千万不要碍于面子，以免耽误自己孕育下一代。另外，生活中要增加一些运动，增强自身的免疫能力。
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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