肾虚是当今社会很常见的一种情况了，给很多人的健康带来了很多威胁，很多人会认为只有女人才会肾虚，其实女性也一样会肾虚的，据了解很多的女性还属于肾虚的高发人群，所以这是需要大家都重视起来的疾病，肾疾是指关联肾脏的功能系统，那么怎么看自己肾虚不虚呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!
肾虚分为两种，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚两种情况，那么他们的共同点就是在细节上的差异，那么都有哪些表现：
1、早上应该是一个人精神很好的状态，在没有失眠的情况下，如果早上起来觉得精神萎靡，而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛，那很可能就是肾虚的表现。
2、如果出现小便时间出现明显的延长，而且大便也出现了先干后稀的现象，出现这样的情况就要警惕了。
3、怎么看自己肾不肾虚?可以观察一下自己的舌苔，正常的舌苔主要呈现健康的粉红色，而且也比较富有光泽，如果舌苔偏厚，就说明身体可能寒气比较重;舌苔发黄，则是典型的湿热症状;舌苔发白且边有齿痕，那已经虚得挺厉害了。
4、如果天气有点热，但是你觉得还是很冷，可以检验你是不是畏寒，如果是那很有可能说明你肾虚了。
5、可以试着按自己的太溪穴，或足底的通谷穴、涌泉穴，这三个穴位都属于“足少阴肾经”，若感觉酸痛，则表示肾经受损。某些人足疗的时候，被按摩师按脚会痛得大叫，也是这个道理。
有人发现自己肾虚，首先会想到六味地黄丸。但实际上，六味地黄丸只对肾阴虚有效，如果是阳虚，吃六味不仅无效，还会加重病症表现。
怎么看自己肾不肾虚?以上就是小编介绍的全部内容了，相信大家对肾虚都有了一定的了解了，肾虚对我们日常生活中都是息息相关的，所以这需要我们平时多护理多爱惜的，要根据自身的体质来进行进补，认为每个人的情况都是不一样的，一旦发现一定要及时的护理治疗，祝患者早日康复!
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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