肾虚是生活中普遍存在的一种现象，不管这种严重与否它对健康形成的危害都是不容小觑的，那么肾虚自己怎么判断呢?这就需要我们对肾虚的症状有所了解。在接下来的内容中小编会针对以上这个问题给大家详细的介绍一下肾虚的常见临床表现，大家都可以了解一下，有助于自己今早发现肾虚的存在，并且务必要及时进行调理哦!
肾好的人皮肤通常都是非常好的，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无斑则代表你的肾气血是非常充足的。反之如果你的脸色苍白无血色，或是比较暗黄，枯燥无弹性，而且还有色斑，经常长一些痘痘的话，那么很遗憾的告诉你，你可能存在肾虚问题，需要今早进行调理。
肾虚自己怎么判断?中医认为头发和肝肾有密切的关系，头发的状态与肾脏息息相关，所以年纪轻轻就出现白头发的情况，或者头发比较枯燥无水分，分叉的话也有可能是存在肝血肾气衰落的情况，这类人群通常而伴有脱发，腰腿无力，耳鸣眩晕等表现，务必要有所重视。
肾虚的表现也可能体现在你的眼睛上。比如经常存在下眼睑肿胀，黑眼圈浓重等情况的则可能是肾脏损害的表现，也应该引起高度重视的。另外健忘也是肾虚非常典型的一个表现，所以当你的注意力越来越无法集中，总是忘记一些事情的时候，也不得不考虑是肾虚的存在了。而且目前这一情况已经越来越年轻化，希望大家都能够有所重视。
泌尿系症状也是肾虚表现中比较典型的，包括尿频，尤其是夜尿频多;或是控制尿的能力明显下降，一有尿意就无法控制;或是明明没有喝很多水的情况下尿的颜色变暗或变得非常淡，那么都有可能是肾虚的存在，需要引起高度的重视。
以上就是关于“肾虚自己怎么判断”的详细内容了，上述文章中小编为大家介绍了几个肾虚比较常见的症状和表现，大家可以了解一下。肾虚的存在危害性肯定是极大的，所以再次建议大家都了解一下肾虚可能发生的一些症状，帮助自己今早发现并且尽早进行调理。
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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