肾虚想必大家都不陌生了，现在社会压力大，很多的年轻人作息时间不规律，导致很多的肾虚出现，肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，最常见的症状是腰酸乏力、四肢酸软比较常见的症状，补肾其实有很多的食疗方法，但是很多人都不知道按摩穴位也是可以起到调理的作用的，肾虚按摩哪里最有效?下面跟着小编一起来了解一下吧!
按揉太溪穴温补肾阳：
太溪穴为肾经原穴，足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，能激发肾经动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，因此是肾脏的大补之穴。临床上常用于治疗肾功能不全，四肢乏力，水肿，气喘，关节炎，风湿，脱发等症。 定位：正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。 按摩手法：取坐位，用拇指点压太溪穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。刺激该穴位可让肾脏气血充足，维系肾脏正常功能活动。肾虚患者也是可以尝试的。
按揉肾俞穴益肾助阳：
肾虚按摩哪里最有效?肾俞穴位于足太阳膀胱经上，是肾气传送，传输之地，按摩肾俞穴，可以直接滋补肾阳，在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚，主要起到行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，益肾助阳，填补肾精，强腰利水的作用。 定位：肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。 按摩手法：正坐或站立，双手绕到腰部，大拇指位于穴位上，以指尖关节背侧用力按揉，力度以出现酸胀痛感为宜，每天早晚各按摩1次，每次1-3分钟。
肾虚按摩哪里最有效?针对这个问题作出了以上内容介绍，相信大家都有了一定的了解了，人体有很多的穴位的，但是一定要根据自身的情况来进行按摩调理，都是因人而异的，不是所有肾虚患者都适合的，希望能够帮到你!祝你健康!
相关阅读：
老中医教你如何治疗肾虚
肾虚在线咨询
更多
男性肾虚会阳痿吗
男人肾虚很可能会引起阳痿，阳痿的病人多数都会伴随着肾虚的症状，阳痿与肾虚有非常密切的关系。阳痿主要是指在过性生活时，男人的阴茎不能够正常的勃起，勃起硬度不够，性生活时间比较短，肾虚很可能是手淫或者是性...
1个回答
男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松...
1个回答
男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避...
1个回答
男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄...
1个回答
先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3....
1个回答
肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲...
1个回答
肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏...
1个回答
肾虚引起的睾丸痛
肾虚不会引起睾丸疼痛，肾在中医是一个系统的概念，而不是西医的肾脏器官。肾虚在中医常指的是腰膝酸软、耳鸣、眩晕、乏力、失眠、精力下降等症状，而睾丸疼痛常见于急性睾丸炎、附睾炎、睾丸肿瘤等睾丸自身的病变，...
1个回答
肾虚引起哮喘吗
肾虚导致哮喘可以选择中医疗法是较好的方法。个体差异的不同，治疗时用药也是不同的，并且每个人治疗后的效果也不同。遵从医生的建议，如病情没有起色，你还需及时的去医院再次诊治。让医生依据你的病情，及时的调换...
1个回答
肾虚引起尿急吗
不一定没有阴阳虚实可以一句话确诊 如果想确诊自己是否有肾虚症状**让中医望闻问切才能确诊 然后根据诊断结果才能开始配药 中药得用君臣佐使的配伍应用 不可能凭哪一个症状就使用药物 **综合判断 避免是药...
1个回答
肾虚牙痛怎么治疗
肾虚所引起的牙疼，在治疗方案上应结合起伴随的症状来综合评估，辨证论治。一、表现为牙齿隐隐作痛，牙齿松动，腰膝酸软，记忆力的减退，失眠多梦，精神不集中等为肾中精血不足，牙髓失于濡养所致，选择补肾壮骨，止...
1个回答
手淫会引起肾虚
长期频繁的手淫会引起肾虚，因为长期频繁的手淫会刺激身体的生殖器官，生殖器官长时间的处于充血的状态，过度的刺激就会引起阴部和膀胱区的不适甚至出现呢炎症，使得性生活出现问题，所以就会出现肾虚的症状，严重的...
1个回答
肾虚引起的牙疼
肾虚所引起的牙疼，在治疗方案上应结合起伴随的症状来综合评估，辨证论治。一、表现为牙齿隐隐作痛，牙齿松动，腰膝酸软，记忆力的减退，失眠多梦，精神不集中等为肾中精血不足，牙髓失于濡养所致，选择补肾壮骨，止...
1个回答
肾虚引起眼窝凹陷
一般是可以恢复的，需要根据患者的体质以及恢复的情况来决定。可能是平时饮食不规律导致的，或者是长期的劳累，肾虚患者通常会出现四肢乏力、浑身酸痛、以及出虚汗、寒冷，同时患者还会出现头晕、头痛以及失眠和食欲...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
