肾虚能自己恢复吗_求医网专题频道

　　肾虚想必大家都非常了解了，现在生活压力大，很多的年轻人都承受着巨大的社会压力，很多疾病就找上门了，肾虚对我们的伤害还是很大的，影响了患者的日常生活，甚至有些家庭承受着夫妻性生活的不和睦，影响还是非常大的，有很多患者想知道肾虚能自己恢复吗?针对这个问题我们一起来了解一下吧!

　　看年龄

　　如果你比较年轻，一般肾虚不会非常严重，只要去除诱因，比如主要休息，别手淫，饮食规律，适当运动，养成良好的生活方式是可以逐渐改善的。如果有明显的症状可以吃药进行治疗。肾虚分肾阳虚，肾阴虚，具有治疗建议你去中医科就诊，进行辨证治疗肾虚，明确诊断后再对症用药。

　　50岁以后，肾虚的病因就比较多，和平时休息不好，饮食辛辣劳累，熬夜等等都有直接关系，肾虚是可以调理的，通过医生的药物调理，自己的，身体锻炼，饮食的调节，规律的生活都是可以，调整的。建议您在医生指导下对症调理。

　　食疗调理

　　杜仲党参乳鸽汤：我们都知道食是有着很好的效果的，在发生肾虚的时候我们可以通过一些方法来进行有效的恢复，杜仲党参乳鸽汤就是其中的一种，材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。做法是：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。其功效是：此汤补肾壮阳、强健筋骨，对治疗肾虚患者效果是不错的。

　　芝麻核桃粥：材料：大米、糯米、核桃仁、黑芝麻、冰糖。做法：大米和糯米用清水浸泡10分钟;锅中水烧开放入大米和糯米;大火煮开加盖小火炖煮;核桃芝麻炒香;然后用蒜臼捣碎;米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化;再放入黑芝麻和核桃仁;搅拌均匀煮上2分钟关火。功效：芝麻入肾经，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑，对肾虚患者也非常不错的食疗方法。

　　肾虚能自己恢复吗?针对这个问题作出了相关内容的介绍，相信患者有了一定的了解了，小编在这里提醒患者朋友们，一旦发现肾虚等症状一定要及时的治疗，如果很多患者不愿去医院治疗可以采用一些食疗方法来进行治疗效果也是不错的，祝患者们早日康复!

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