偏头痛的发病机制较为复杂，目前仍不十分清楚。中医认为“不通则痛”是偏头痛的发病机制。其病机为风邪入脑，瘀血阻络，肝经风火，痰浊蒙窍，精血不足等，导致脑的气血不能正常运行，引起头痛。本文主要阐述偏头疼自我保健方法。希望能对患者有所帮助。
自我按摩保健法：
● 疏通经络、祛除邪气，腠理得以开泄，将积蓄于体表、经络、穴位乃至深层组织器官的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛通达于外，从而通畅经络气血。
● 通过调整气血、改善脏腑功能，引导营卫之气输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑，使得虚弱的脏腑机能得以重振，增强祛除病邪的能力。
具体操作：
1.准备动作正坐于椅中，挺胸直背，调和气息。
2.揉太阳穴将双手掌根贴于太阳穴(眉梢与目外眦之间向后约一寸处凹陷中)，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动。
3.拿风池穴用拇指与食指、中指相对捏住风池穴(枕后发际凹陷处)，手法采用一上一下、一紧一松拿捏，以颈部感到酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行。
4.浴(按摩)全头穴头部有上星(前发际正中直上1寸处)、头维(额角发际上0.5寸处)、百会(后发际直上7寸处)等穴。经常浴头部各穴，有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手法轻重自行掌握，一般以局部发热舒适、无痛感为度，次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。
5.抹额印堂穴双目自然闭合，将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，用食指内侧面，由正中印堂穴(两眉头连线的中点)沿眉毛两侧分抹。手法以轻中有重为宜，抹30次或适当增加，每日2次。
6.拿合谷穴合谷位于手背拇指和食指之间肌肉丰厚处(第二掌骨桡侧中点)。手法以拿捏、点按穴位，有明显酸胀感为度，每次10～15次，每日2～3次。本法俗称“拿虎口”。
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什么病引起偏头疼
突然偏头痛，有可能是脑血管疾病所引起，可见于脑出血，应检查一下颅脑CT，明确诊断。也可能是一种原发性偏头痛疾病。该病是一种原发性神经血管性头痛，主要表现为反复发作的一侧搏动性的头痛，同时可以伴有恶心呕吐，一部分患者发病前，可以出现视觉感觉障碍先兆。确切的病因尚不明确，主要是对症治疗，轻症患者可以口服布洛芬和吲哚美辛，严重时可以应用麦角胺咖啡因，佐米曲普坦和舒马普坦。
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偏头疼引起牙疼是什么原因
偏头痛患者要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等等，其中含有的亚硝酸盐都是比较多的，所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。味精的成分主要是谷氨酸钠，食用这一种物质会使得偏头痛的患者的头痛加剧。饮食中不需要刻意的减少糖分。对于偏头痛这种疾病，是不需要减少糖分的摄入的。可能是神经痛
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天热会引起偏头疼吗
天气热会引起出现头晕头痛。主要是因为天气过热，可能会引起毛细血管扩张，导致血液运行加速，从而引发血管收缩和舒张功能障碍，导致头疼。一般情况下属于一种生理性变化，不必给予药物干预，通过饮食调节，补充水分和电解质，脱离炎热环境，便能有效改善头痛症状。另外，这类患者应当谨防天气太热，汗液排泄过多，引起的中暑反应，以免造成晕厥。
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持续性偏头疼是什么原因引起的
偏头疼也叫神经血管性头疼。可以表现为单侧或双侧太阳穴那个部位，或者是眼眶周围搏动性的头痛。它属于功能性头疼的一种，有遗传倾向，偏头痛的病人以后得脑卒中的几率比正常人群要高3到5倍。偏头痛可能与遗传、饮食、药物以及精神压力等因素有关。最常见的诱发因素是劳累，熬夜，睡眠不足，睡得太晚。情绪波动，生气，感冒感染等都可以诱发。另外，饮酒，特别是红酒，喝咖啡，可乐或者巧克力，都可以诱发偏头痛的发作。偏头痛的治疗以预防为主。如果疼痛明显，可以应用止痛药物。
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右边偏头疼的原因有哪些
日常生活中引发偏头痛的原因多种多样，比如说可能是用脑过度劳累生气紧张引发的，也有可能是受凉引发的偏头痛，当然如果有些女性的话，还有可能是因为生理周期，身体的激素分泌紊乱导致的。建议患者最近不要熬夜，要保持已良好的心情。
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突然头疼的原因有哪些
引起突然头痛的原因，主要包括饮食作息不规律导致的脑部供血不足或者缺氧，或者脑部血管痉挛性疼痛。如果突然出现剧烈的头痛，合并呕吐，还需要警惕颅内器质性病变，比如颅内肿瘤压迫导致，血压血糖控制欠佳者也会引起头晕头痛症状。精神过度紧张，神经性麻痹也会引起头痛。
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