原发性痛经是女性朋友们比较关注的，只有把握了原发性痛经预防方法，才能够积极的帮助大家调理身体，恢复健康，下面我们就对原发性痛经预防方法做详细的解读。
1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
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输卵管堵塞会引起痛经吗
理论上来说这个输卵管堵塞在临床诊断上是非常普遍的。首先第一个就是通过局部的打通，第二个就是通过宫腔镜或腹腔镜手术救治，当然这个输卵管堵塞，除非有炎症传染刺激的情况下才会引来痛经，而且平时也会疼痛，不是来月经的时候疼痛，来月经时候痛经的表现出和输卵管堵塞关系并不大。特别声明注意减少性交或性交时做好防护措施，防止感染。
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头昏 爱睡觉总是睡不醒 心脏发慌 痛经严重 最近又有坐骨神
您好，头昏 爱睡午觉总是睡不醒 心脏发慌 痛经严重 最近又有坐骨神经痛，这么多不舒服需要有看多个专科的。头晕、厌食看神经内科，心脏不适看心内科，痛经看妇科，坐骨神经痛看骨科。期望我的解释对你有所协助。特别注意建议多吃瘦肉，鸡蛋，同时建议多吃蔬菜水果，可以增强抵抗力。
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痛经是一种病吗？
痛经可能会为一种病，也可能会不是病，这得需要有仔细检查方才能知晓。对原发性痛经来说是没什么器质性的炎症的，但除了原发性痛经之外，比如说子宫内膜异位症和子宫腺肌症都可以通过仔细检查来发觉，这些疾病除了可引来痛经之外，还可以致使不孕不育，应当及时恰当救治才好。需求注意可以多吃一些白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜。
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痛经肛门坠痛怎么办？
依据自己的叙述是有痛经的情况拥有的症状，并伴发肛门追涨的情况拥有的症状，这样的情况可以去医院做个腹部的彩超，看一看可有盆腔传染的情况，如果没的话，可以用用中药来救治自己痛经的症状，平时的时候留意作好防御，在生理期的时候不要吃极冷的食物。必须强调声明遵循医嘱，多吃清淡的食物，按时复查。
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白带多没来月经但有痛经
一般都会有或多或少带娟娟前后再次出现腹痛腰痛等症状，痛经主要是由于子宫内膜生成的前裂腺素引来子宫剧烈紧缩所引来的症状。但是许多妇科疾病也会引来腹痛，比如说子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤已经平腔炎，如果症状严重的话最好去医院检查一下。然后再对症救治。需要强调的是应该注意私处卫生，不要同房，不吃辛辣刺激食物。
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痛经需要注意什么
痛经是由于宫寒引来的，平时必须留意腹部的防寒，不要吃许多凉性极冷的食物，在月经期间可以动用热水袋实施冷敷，能有效地纾解疼痛，如果疼痛比较剧烈，可以适当的服食活血的药物，但是不可以长期动用。要留意恰当的饮食，多吃许多补气血的食物，能有效的增加月经的淤积。必须强调声明平时少吃生冷、辛辣、煎炸等食物，多吃瓜果蔬菜。
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