90年代的流行病学研究表明，我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态。北京某一学校在体检时发现，高达27.8%的青少年超重，甚至超过正常体重的20%。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击，是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响。
据调查了解，目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段，比如吃减肥药、节食、物理疗法等。而生长发育是青少年期独特的生理现象，专家认为，青少年不能减重和和减脂肪。
专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法;第二应禁止短期快速减肥;第三应禁止服用任何药物减肥;第四应禁止手术治疗或各种物理治疗。以上这些方法，不仅影响了青少年身体的增长，更影响了器官、组织、肌肉、骨骼的发育。而体重在短期内剧烈的变化，可以引发水电解质和内循环的失衡、代谢紊乱，这对心血管、肝肾系统的损伤极大。
实验证明，青少年期体重控制应是一个综合的方案，要认识到肥胖症是一种与不良生活行为密切相关的慢性疾病，孩子和家长切勿操之过急。首先放慢孩子的吃饭速度，不吃红灯食品，比如：巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品;少食黄灯食品，向米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜;多用绿灯食品，如：白菜、油菜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、蛋、奶、鸡、鱼、蘑菇、桔子、酸奶等。
青少年期单纯性肥胖症不但是一个严重的健康问题，还会给肥胖青少年带来心理上的伤害。家长应帮助他们合理有效的控制并减轻体重，过上健康的生活。
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单纯性肥胖的首选治疗方法是
单纯性肥胖必选的治疗方法就是增强体育运动，要每天经常出外跑步，跳绳，溜冰等等都可以，并且要留意压制自己的饮食，在日常饮食方面不要吃太过油腻更脂肪的食物，尽量吃许多新鲜的水果和蔬菜，也不要吃主食，单纯性肥胖就是需要有借助体育运动和压制饮食来救治。需要声明注意定期监测血脂、血糖和血压，不要住在潮湿的环境中，多喝白开水。
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单纯性肥胖症，可以治么
实施饮食压制。采取低热量饮食，以使其具备负能量平衡。在干扰热能的基础上，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，无机盐和维生素的供给充足。可以适当地体育锻炼，可以增强人体的热能消耗，增进体重减轻，并对轻度肥胖起些单独的救治效用。祝您早日恢复健康。需求注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要保证充足的睡眠。
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单纯性肥胖，咋正确的减肥效果好？
您好，单纯性的肥胖，一般情况下建议最好可以采用体育锻炼来进行缓解的，在饮食上不要吃一些刺激性的食物，可以做一些体育锻炼或者可以互相配合瑜伽以及中草药调养饮食稳定，都是可以有效改善目前再次出现肥胖情况的，建议你最好可以多留意仔细观察，纾解情况
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怎样判断自己是不是单纯性肥胖
不能够通过你所说的进行推测，首先，医学上并不否认所谓的单纯性肥胖，只相信你目前的身体状况是具有肥胖，建议你先通过网上的科学公式来进行个推测，推测你目前的状态是具有肥胖还是具有体重超标，然后再进行一连串的体育锻炼来进行节食。最好是勤加锻炼身体保持体型。
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单纯性肥胖该怎么减肥呢
你好，根据你的描述情况来看，你现在的情况建议饮食控制加运动减肥。你的情况不控制饮食是不可以的。增强运动量。不要吃减肥产品，可以吃营养代餐粉。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。期望对您有所帮助。
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怎么知道自己是单纯性肥胖还是顽固性肥
其实没这样的一个分类的。只有那些减肥药或者减肥产品之类的人才会去说什么体质什么性的肥胖这样的观点的。你的情况的确是太过肥胖要好好的减肥的。实际上就是少活动。吃的过多引发的。主要当然就要从活动已经开始逐渐的降低基础代谢率。然后互相配合饮食经营增进彻底恢复的。有经济条件又自己一般控制不了饮食可以考虑手术如胃束带手术来帮助控制的。效果是比较好的。
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