90年代的流行病学研究表明，我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态。北京某一学校在体检时发现，高达27.8%的青少年超重，甚至超过正常体重的20%。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击，是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响。
据调查了解，目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段，比如吃减肥药、节食、物理疗法等。而生长发育是青少年期独特的生理现象，专家认为，青少年不能减重和和减脂肪。
专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法;第二应禁止短期快速减肥;第三应禁止服用任何药物减肥;第四应禁止手术治疗或各种物理治疗。以上这些方法，不仅影响了青少年身体的增长，更影响了器官、组织、肌肉、骨骼的发育。而体重在短期内剧烈的变化，可以引发水电解质和内循环的失衡、代谢紊乱，这对心血管、肝肾系统的损伤极大。
实验证明，青少年期体重控制应是一个综合的方案，要认识到肥胖症是一种与不良生活行为密切相关的慢性疾病，孩子和家长切勿操之过急。首先放慢孩子的吃饭速度，不吃红灯食品，比如：巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品;少食黄灯食品，向米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜;多用绿灯食品，如：白菜、油菜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、蛋、奶、鸡、鱼、蘑菇、桔子、酸奶等。
青少年期单纯性肥胖症不但是一个严重的健康问题，还会给肥胖青少年带来心理上的伤害。家长应帮助他们合理有效的控制并减轻体重，过上健康的生活。
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单纯性肥胖的优选治疗方法是
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单纯性肥胖症，可以治么
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单纯性肥胖该咋办？
如果诊断是单纯性肥胖，首先需要有控制饮食，不能够吃油腻食物不能够暴饮暴食不能够吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，也不能够吃甜食。控制饮食的同时需要有漫开腿需要有多运动多锻练。这个是消耗脂肪单独的方法。也可...
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单纯性肥胖，咋正确的减肥效果好？
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有什么药物治疗性单纯性肥胖？
节食较好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。节食的话是需要恰当的控制饮食和多活动的，每天坚持活动1小时，跑步、打篮球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多...
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如何测试自己是否是单纯性肥胖
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单纯性肥胖该怎么办？
你好单纯性的肥胖，建议你也不要有过大的压力，建议你还是要始终保持平和乐观的心态，在平时的饮食当中也是要办到饮食有规律，不要暴饮暴食，要办到少吃多餐，注意营养的恰当配搭，同时也要坚持进行一些体育锻炼，这...
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单纯性肥胖饮食方面注意什么
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单纯性肥胖该怎么减肥呢
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青春期女孩单纯性肥胖不运动可以减肥吗？
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