单纯性肥胖是现在社会中经常能见到的一种疾病了，它不仅让患者处处受到异样眼光，而且还对患者身体造成很大负担，更主要的是单纯性肥胖会严重打击患者的自信心，所以对于减肥方式大家都告诉关注着。专家指出，目前治疗单纯性肥胖的方法有很多，但是效果不佳，而且患者也无法坚持下来，所以在此建议您不妨试试针灸减肥和按摩减肥。
单纯性肥胖患者难恢复 不妨试试针灸和按摩
针灸减肥法
体针：针刺选穴：主穴选用梁门、滑肉门、脾俞、胃俞、肝俞、天枢、足三里、丰隆、三阴交。辨证配穴：脾虚湿阻加水分、温溜、百会、尺泽;胃热湿阻加内庭、梁丘、手三里;肝郁气滞加行间、期门、日月、外关;脾肾两虚加肾俞、关元、百会;阴虚内热加太溪、阴郄、肝俞。另可随症配穴：例如心悸气短加内关、百会;自汗出加交信、筑宾;口渴多饮加廉泉、天突;胃脘闷胀加中脘、合谷;消食善饥加上脘、内庭等。
针刺方法：常规皮肤消毒，选用1.5寸0.3×40毫米一次性无菌针灸针针刺。腹部腧穴进针0.7~1.2寸，不提插只捻转泻法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟;背腧穴进针0.5~1寸，施用呼吸、捻转补法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟;四肢穴位进针1.0~1.5寸，施用平补平泻手法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟。以上方法逢单日针背部俞穴及四肢后外侧俞穴，逢双日针腹部俞穴及四肢前外侧俞穴。10次为一疗程，每疗程间隔2天，连续1~7个疗程。
温和灸：即采用悬灸方法施灸。选穴以上脘、中脘、下脘、滑肉门、天枢、水分、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、膀胱俞、足三里、丰隆为主穴。单日灸背部俞穴，双日灸腹部俞穴，每穴悬灸1~2分钟左右，在施灸过程中，勿灼伤单纯性肥胖患者人体肌肤和烧坏衣物。
按摩减肥法
按摩减肥法包括被动按摩减肥法与主动按摩减肥法两大类：
被动按摩减肥法是指通过医生对单纯性肥胖患者全身或针对性选择局部按摩，而达到减肥目的的方法。单纯性肥胖患者处于卧位，心情放松，肢体放松，全身心地接受医生所施用的按摩手法。施术者先采用轻手法从头至足放松单纯性肥胖患者全身肌肉后，针对患者身体的脂肪堆积较明显部位采用抹、揉、按、摩、推、拿法，使单纯性肥胖者皮下有明显温热感为宜，最后以捏脊法结束手法操作。隔日一次。
按摩时应注意，手法需轻柔和缓，使力量逐渐渗透皮下，不可过度使用重手法刺激，以免伤及正常的肌肉组织。
以上就是关于单纯性肥胖患者难恢复，不妨试试针灸和按摩的全部内容介绍，希望能帮到你。专家指出，这两种方法虽然常见，但是单纯性肥胖患者在治疗时一定要去正规专业的机构进行针灸及按摩，这样才能达到减肥的效果。
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单纯性肥胖的首选治疗方法是
单纯性肥胖必选的治疗方法就是增强体育运动，要每天经常出外跑步，跳绳，溜冰等等都可以，并且要留意压制自己的饮食，在日常饮食方面不要吃太过油腻更脂肪的食物，尽量吃许多新鲜的水果和蔬菜，也不要吃主食，单纯性肥胖就是需要有借助体育运动和压制饮食来救治。需要声明注意定期监测血脂、血糖和血压，不要住在潮湿的环境中，多喝白开水。
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单纯性肥胖症，可以治么
实施饮食压制。采取低热量饮食，以使其具备负能量平衡。在干扰热能的基础上，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，无机盐和维生素的供给充足。可以适当地体育锻炼，可以增强人体的热能消耗，增进体重减轻，并对轻度肥胖起些单独的救治效用。祝您早日恢复健康。需求注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要保证充足的睡眠。
1个回答
单纯性肥胖，咋正确的减肥效果好？
您好，单纯性的肥胖，一般情况下建议最好可以采用体育锻炼来进行缓解的，在饮食上不要吃一些刺激性的食物，可以做一些体育锻炼或者可以互相配合瑜伽以及中草药调养饮食稳定，都是可以有效改善目前再次出现肥胖情况的，建议你最好可以多留意仔细观察，纾解情况
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怎样判断自己是不是单纯性肥胖
不能够通过你所说的进行推测，首先，医学上并不否认所谓的单纯性肥胖，只相信你目前的身体状况是具有肥胖，建议你先通过网上的科学公式来进行个推测，推测你目前的状态是具有肥胖还是具有体重超标，然后再进行一连串的体育锻炼来进行节食。最好是勤加锻炼身体保持体型。
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单纯性肥胖该怎么减肥呢
你好，根据你的描述情况来看，你现在的情况建议饮食控制加运动减肥。你的情况不控制饮食是不可以的。增强运动量。不要吃减肥产品，可以吃营养代餐粉。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。期望对您有所帮助。
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怎么知道自己是单纯性肥胖还是顽固性肥
其实没这样的一个分类的。只有那些减肥药或者减肥产品之类的人才会去说什么体质什么性的肥胖这样的观点的。你的情况的确是太过肥胖要好好的减肥的。实际上就是少活动。吃的过多引发的。主要当然就要从活动已经开始逐渐的降低基础代谢率。然后互相配合饮食经营增进彻底恢复的。有经济条件又自己一般控制不了饮食可以考虑手术如胃束带手术来帮助控制的。效果是比较好的。
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