鼻骨骨折患者饮食推荐 3种药膳助您恢复

　　相信大家都有过鼻骨骨折的经历，它不仅让患者疼痛难忍，而且还会出现呼吸困难的症状，因此对于此病一定要趁早治疗，这样才能及时矫正。专家指出，鼻骨骨折虽然好治，但是恢复起来却非常慢，因此为了能够加速患者的康复速度，建议患者可以用食疗搭配，并且及时补钙，这样就能很快恢复。

　　鼻骨骨折患者饮食推荐 3种药膳助您恢复

　　1、桃仁粥：取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。鼻骨骨折患者每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。

　　2、当归排骨汤：取当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克，加水炖煮1小时以上，连汤带肉一起服用，每天1次，连吃1～2周。有助于鼻骨骨折祛淤续断。

　　3、当归生姜羊肉汤：取当归20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤，每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用，特别适于鼻骨骨折后期及年老体虚患者。

　　此外，鼻骨骨折患者还可以多吃以下几种食物：

　　猪肚：猪肚含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质元素，钙磷是促进骨骼发育，促进鼻骨骨折患者骨质恢复的食物。每天100-200克为宜，清淡着吃。

　　牛奶：牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。鼻骨骨折患者每天350-500毫升为宜。

　　西红柿：西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，鼻骨骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。每天200-300克为宜，炖汤喝。

　　另外，维生素D可促进钙质的吸收和作用，因此应提倡鼻骨骨折患者多晒太阳，以促进皮下胆固醇转化为维生素D。维生素C，可促进牙齿和骨骼肌形成，促进骨折、烧伤和伤口愈合，抵抗传染病和其他疾病。微量元素：如锌具有加速生长发育、增进食欲、促进鼻骨骨折愈合的作用;脂类食物如鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对骨折伤口愈合有很大帮助;多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素，有利于骨折愈合;多食富含蛋白质类食品能促进鼻骨骨折伤口愈合，减少感染机会。

　　以上就是关于鼻骨骨折患者饮食推荐，3种药膳助您恢复的全部内容介绍，希望能帮到您。专家指出，要想让鼻骨骨折患者尽快恢复，除了要注重饮食搭配之外，还需要做好日常护理工作，这样才能避免病情加重从而达到康复的目的。