湿痹是一种中医科疾病，湿痹的发病多是因为风寒湿热导致换则会气血不畅，湿痹患者平时是比较痛苦的，表现为关节局部疼痛等，湿痹对患者的生活有着严重的影响，所以患者朋友们在生活中应该重视自己的护理，让疾病对自己的影响降低。
湿痹是由于风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络。气血运行不畅所致，以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主要表现的病证。其中以风寒湿痹多见，风偏胜者为行痹，寒偏胜者为痛痹，湿偏胜者为着痹。正确恰当的护理干预对提高痹证疗效和促进患者康复起着重要的作用。
是比患者饮食忌生冷、辛辣，宜食肉类及动物内脏，以养血祛风。可服红糖粥、生姜粥、洋葱粥或防风粥[防风(布包)10g，小米带糠适量煮粥，有祛风、散寒、除湿之功效。
多于有疼痛的湿痹患者，关节局部可用热敷法，或局部拔罐以驱除风寒之邪。可用局部药熨(食盐、大葱炒至60一70℃，用布包裹温熨患处)以行气活血、散寒止痛。同时，加强局部皮肤护理，防止烫伤。
湿痹患者也要注意自己的生活习惯问题，根据环境变化，调理起居。阴雨潮湿天气慎外出活动，天晴时多晒太阳，关节忌直接吹风。若汗出衣湿应及时更换，以免湿气内侵增加病痛。
关于湿痹的三种护理方法现在就为朋友们介绍到这里了，这些能够帮助患者朋友们辅助治疗湿痹，希望本文的内容对朋友们有用，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
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