有效预防早期乳腺癌的措施有哪些

　　一般早期乳腺癌是指乳腺癌疾病的发展阶段，往往这个阶段是**乳腺癌的较好时机，但是由于早期乳腺癌的病情不易发觉，因此说等到确诊时已经是中晚期了。临床专家表示，虽然早期乳腺癌容易治疗，但是危害也是很大的，因此说为了避免此病危害大家的身体健康，小编建议各位女性朋友，在生活中一定对乳房进行适当的生理保护，这样才能及时预防疾病的发生，那么有效预防早期乳腺癌的措施有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　有效预防早期乳腺癌的措施如下所示：

　　第1、大家要避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强早期乳腺癌患者的机体的缓癌能力。适量运动，可以减少发病机会。

　　第2、生活中需要获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D。因为维生素D具有防止早期乳腺癌的作用。大家每天保证有10-15分钟的日照时间，可防止早期乳腺癌的发生。

　　第3、大家应该避免接受过多的放射线照射。尤其在经期、妊娠期，对放射线很敏感，应尽量避免预防早期乳腺癌。

　　第4、日常生活中，大家应该对乳房进行适当的生理保护。提倡母乳喂养，断奶要缓慢进行。预防早期乳腺癌采用合适的乳罩以改善乳房血液和淋巴循环。

　　第5、预防早期乳腺癌，大家需要及时治疗乳房的癌前期病变。如囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、乳腺增生病有上皮高度增生与不典型性增生者。

　　第6、大家需要适当节制动物脂肪的摄入，少饮酒。过多的食用肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪可增加危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少患早期乳腺癌的风险。

　　第7、一般更年期早期乳腺癌的妇女尽量避免使用雌激素。

　　第8、在平时要定期体检。专家建议35岁以上的妇女应该每2-3年进行乳腺超声、乳透或钼靶摄片检查。若为早期乳腺癌易发人群，年龄40岁以上者则应每年做1次检查。

　　有效预防早期乳腺癌的措施有哪些呢?以上就是具体介绍了，临床专家指出，虽然说早期乳腺癌不能致人死亡，但是危害性也是不可估量的，所以对于早期乳腺癌，大家一定要做到及早发现尽快治疗，最后祝患者朋友可以早日康复。

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