日常生活中，很多人由于运动过量或是关节负重过大会出现扭伤的情况，这种情况称之为踝关节扭伤。踝关节扭伤属于生活中比较多见的疾病，此病给患者带来的伤害比较大，除了肿痛外，患者可能无法行走，对此，患者们需要及时采取措施治疗，那么，踝关节扭伤如何治疗?下面就让小编为大家具体介绍吧。
踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在石头上、坑凹地、别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。
1、理筋手法治疗踝关节扭伤：
踝关节扭伤患者仰卧位，医者一手托住踝关节扭伤患者患侧足跟，另一手握住其足尖，缓缓作踝关节的背伸，屈曲以及内翻、外翻动作;两手掌心对握内外踝，做牵引拔伸动作，并运用其余四指由上而下顺势做抹法，理顺筋络，反复数次;点揉局部商丘、解溪、丘墟、昆仑、太溪、照海、申脉等穴，手法以患者耐受为度，每次5~10分钟左右，以通络止痛。
2、中药治疗踝关节扭伤：
将大黄、透骨草各50克，当归、骨碎补、山栀子各30克，乳香、血竭、桃仁、红花、赤芍、玄胡各20克，田七10克，碾极细末，储瓶备用。局部洗净拭干后，取药粉少许加酒或醋适量，调呈粥糊，敷于踝关节扭伤患处，用油纸覆盖，再以绷带包扎固定，每天换药1次，3天为1个疗程，直至肿胀疼痛消失，活动自如。踝关节扭伤治疗期间应避免负重并减少走动。
3、针法治疗踝关节扭伤：
以踝关节扭伤局部取穴为主穴。内翻取解溪、阿是穴、太溪、丘墟、申脉、昆仑穴;外翻取商丘、解溪、阿是穴、照海穴。穴位用75%酒精常规消毒，一寸毫针常规刺法，行针手法泻法，留针同时TDP烤电治疗半小时，一般每日一次，一周5次。两周一疗程，对于扭伤较轻的3~5次明显减轻。
温馨提示：踝关节扭伤给患者带来的伤害比较大，出现后患者们一定要采取急救措施治疗，以免出现损伤。希望上述的治疗内容可以帮助到患者们。
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肩关节扭伤两个月咋办啊？
肩关节拉伤，两个月都没好，这种情况考量是陈旧性的拉伤。需要有高度的看重，绝大部分是因为肩袖或者韧带损伤致使。建议尽快去医院骨科实施肩关节核磁共振仔细检查，对伤损情况实施检验，根据核磁共振情况确认如何治疗，目前建议局部贴膏药和冷敷。特别注意在生活中多注意，避免劳累，要经常的活动颈椎部位，不要长时间保持一个姿势。
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髋关节扭伤咋办？
你好，髋关节拉伤之后，必须卧床歇息为基础，疼痛较重的话可以先通过口服非甾体类的药物和用冷敷来实施救治的，有条件的话及时到医院通过髋关节磁共振仔细检查看几下具体状况。也可以适当的动用许多活血化瘀的药物来实施救治的。一般两周约莫就可以彻底恢复。特别注意平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
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锻炼膝关节扭伤怎么办
您好！现在膝关节拉伤，需要有适当歇息的，需要有拍片子仔细检查，看可有膝关节韧带损伤，如果没就放心好了了，可以适当口服药物对症救治，情况转好了，在慢慢锻练，循序渐进，留意饮食，防止辛辣刺激食物。期望我的建议可以协助到您，祝您早日康复！特别声明保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。
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膝关节扭伤怎么办啊
膝关节拉伤必须留意歇息，不要长时间走路，可以适当的决定许多活血化瘀类的药物，在受了伤后的24小时内可以决定冷敷的方式来纾解几下疼痛，低于24小时以后，可以决定冷敷的方式来增进几下血液循环，在歇息的时候可以拉高患肢，这样可以增进血液的浮动，如果不是很严重的话，一般可以彻底恢复的很好。需求注意平时保证睡眠，合理膳食，注意保暖，避免着凉。
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裸关节扭伤要怎么治？
一般踝关节扭伤会致使软组织以及毛细血管伤损，这种情都多数会有疼痛浮肿的症状再次出现，所以要制动器，24小时之内及时实施冰敷，能减低皮下破皮，减低疼痛浮肿的症状。过了24小时之后，可以在疼痛部位实施冷敷救治。特别注意注意多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，能够促进骨头的生长和愈合。
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膝关节扭伤怎么治疗？
膝关节拉伤这种主要考量是因为最近这段时间打篮球活动的时候太过激烈引发局部的许多韧带拉伤为基础，也不剔除会再次出现半月板损伤的可能性，具体需要有到医院做几下磁共振仔细检查。平时也可以决定服食许多营养关节和消炎活血的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当冷敷。需要强调的是一定要注意观察，不能吃油腻辛辣刺激的食物，注意休息。
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