家长要重视日常妙招让孩子轻松避免佝偻病

　　相信大家看见过骨瘦如柴或是骨骼畸形的孩子，这是患上了佝偻病。佝偻病属于幼儿常见的疾病，如果饮食不当或是过多缺乏钙物质就会引起佝偻病，严重影响孩子的发育，对此，家长们一定要引起重视，做好孩子的预防工作。那么，幼儿佝偻病如何预防?除了补充富含钙的食物外，我们还需要做到以下几点。下面就让小编为大家介绍吧。

　　其实有很多生活饮食上的小细节家长还是没有注意到，并不是吃得好有营养就是健康的，重要的是要营养均衡。比如佝偻病，如果缺乏维生素D就易患佝偻病，下面和家长介绍一下生活中要怎么来预防佝偻病。

　　1、预防佝偻病，多晒太阳

　　晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍，也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

　　2、佝偻病，补充维生素D

　　预防佝偻病，初期每天口服维生素D，持续1个月后，改为预防量。激期口服，连服1个月后改为预防量。若不能坚持口服或患有腹泻病者，可肌注维生素D，大剂量突击疗法，1个月后改预防量口服。肌注前先口服钙剂4～5天，以免发生医源性低钙惊厥。

　　3、佝偻病，合理喂养

　　专家介绍，合理喂养对预防佝偻病是十分重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

　　通过上面的介绍，相信大家对于孩子预防佝偻病的方法了解了，一定要足够重视佝偻病的发生，要做到及早发现，及早治疗。婴幼儿的身体健康对于一个家庭来说很重要，所以日常生活中我们要做好以上预防措施。

家长要重视 日常妙招让孩子轻松避免佝偻病

家长要重视日常妙招让孩子轻松避免佝偻病