随着现代电器进入家家户户的同时，也给人们健康埋下了众多隐患。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，空调在整个冬季生活中扮演越来越重要的角色，已然成为目前使用频率**的家电之一，也正因如此，空调病逐渐蔓延成为现代社会的通病。
空调病已成社会通病 防止室内外温差过大
1、冬季容易疲劳，此时病毒容易侵袭。白领如果工作中感到压力大或觉得疲劳，需要适当休息，减少熬夜，消除疲劳。
2、要防止过于干燥，最简单的方法就是在暖气或者空调旁放一盆清水，气候干燥时，空气尘埃含量高，人体黏膜容易受损，要注意多喝水。
3、要防止室内细菌滋生，首先需要对空调滤网进行清洗，人体不宜对着空调风口吹，保持室内通风，空气质量较好时可开窗通风，改善污浊环境。
4、要预防温差过大导致的感冒和心血管疾病，需将室内温度保持在18℃左右，这也是对人体最适宜的温度;如果从室外进入室内，可休息十到二十分钟再开空调，让身体有一个适应过程;进入室内适当减少衣物。
5、在家中种上几盆绿色植物，比如绿萝，能够吸收二氧化碳、二氧化硫等有害气体。
6、要提高自身免疫力，需注意运动，天晴时享受阳光浴。年老体弱者或有慢性呼吸道疾病者尽量不到超市、电影院等人多嘈杂的公共场所去。
7、饮食方面，需注意营养，蛋白、热量要充分，水果、蔬菜很重要。因为新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。
温馨提示：“上班族”普遍喜欢长期将办公室的空调温度调得过高，然后着装单薄，办公途中如果要去洗手间，嫌麻烦也不加衣服，长期如此，患上感冒的几率大大提高。长期处在空调环境下后，应该适当开窗换气，这样才能保持空气流通，病菌也不易滋生。
【参考文献：《健康生活秘诀》《四时24节气 养生与防病》】
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怎样区分空调病和感冒？
空调病这种情况主要是长期在空调的环境中，由于受寒致使再次出现患者身体有一定的不适的情况的，通常情况下，返回空调的环境症状可能会就会有所彻底恢复的，但是感冒这种情况，返回空调的环境，感冒还是没完全恢复的...
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空调病会发烧吗？
你好，所谓的“空调病”就是因为动用空调而引来的急性上呼吸道感染等。“空调病”的表现出症状也与感冒差不多，就是发烫、发烧、恶心呕吐、恶心、干呕，甚至引来支气管哮喘。所以空调病也是会引来发烧的，如果体温低...
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空调病如何治疗？
空调的毛病就是在空调屋里呆的时间长了，所以救治的时候主要是先防止在空调屋里待着，多出的行走行走，呼息呼息新鲜空气。如果培训，生存不能够防止在空调屋里待着，那么再开空调三到四个小时后**开窗通气。建议饮...
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空调病一般是指的什么呢
空调病症状一般有发烫、疲乏无力身体收缩感麻木的等。如果您再次出现这种情况下，建议要多喝些温开水或者是红糖姜水。也可以在医生的指导下动用，藿香正气丸进行治疗一下。平时一定要多注意歇息，多喝水，不要吃辛辣...
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空调病会有影响风寒吗？
空调病会致使患者再次出现风寒的症状，这对患者的身体当然是有影响的。空调病致使的风寒不仅仅病情本身会对患者的生活培训产生干扰。而且空调病还会致使患者再次出现排斥空调的不良症状，长时间下来，患者的整体身体...
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空调病风热咋缓解？
如果空调病明显表现出为风热感冒可以口服药物进行缓解，需要有及时测量体温留意体温可有下降可有发烫，如果发烫的情况下一般需要有根据病情及时的口服退热药物，需要有物理降温温水擦浴以及多喝白开水，可以服食银翘...
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空调病咋缓解？
考虑是长期在空调的房间里引来的空调病。一般会有感冒的症状。首先要摆脱有空调的房间。有头晕干呕的情况，可以服食藿香正气水或者藿香正气软胶囊。如果有感冒的症状，可以服食感冒药，比如说感冒的颗粒，感冒的胶囊...
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空调病霍香有用吗？
您好，热烈欢迎进行咨询。藿香为中药，对空调病的帮助不大。藿香具备消肿解暑的效用，除了，稳定腹痛腹痛，消化不良的效用。而空调病是由于长时间在空调环境中，致使再次出现的一连串身体不适症状。如头疼头晕，恶心...
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空调病发热正常吗？
目前这种情况是不正常的现象的，并不是长期吹空调就会致使再次出现身体的发烫的，再次出现发烫，这是一种疾病的表现出情况的，如果体温低于37.2度，这种情况主要就是证明有一定的细菌或病毒感染等情况致使再次出...
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空调病引起的浑身无力怎么办呢
这个是提示有可能是因为气虚，所以才会再次出现这样乏力等症状，是可以多吃许多补肾益气的食物建议是可以多吃许多补肾益气的食物，是可以稳定症状的。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清...
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空调病颈椎会怎样？
你好，根据你描述得情况来看：平时如果近距离吹空调会致使颈椎外受风寒而引来颈椎僵硬疼痛，如果平时有颈椎病，在空调房里也会致使病情的加重。建议平时可以根据病情决定针灸理疗，推拿，艾灸等调养。也可以去附近医...
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空调吹多了生病怎么办
因为长时间呆在有空调的环境里生活是会致使人们反复出现乏力，头昏，头昏鼻塞，记忆力减退等许多症状的，所以在得了空调病的情况下，可以服食许多祛风散寒活血化瘀的药物来进行综合性的治疗，在平时也要多注意防寒保...
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