随着现代电器进入家家户户的同时，也给人们健康埋下了众多隐患。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，空调在整个冬季生活中扮演越来越重要的角色，已然成为目前使用频率**的家电之一，也正因如此，空调病逐渐蔓延成为现代社会的通病。
空调病已成社会通病 防止室内外温差过大
1、冬季容易疲劳，此时病毒容易侵袭。白领如果工作中感到压力大或觉得疲劳，需要适当休息，减少熬夜，消除疲劳。
2、要防止过于干燥，最简单的方法就是在暖气或者空调旁放一盆清水，气候干燥时，空气尘埃含量高，人体黏膜容易受损，要注意多喝水。
3、要防止室内细菌滋生，首先需要对空调滤网进行清洗，人体不宜对着空调风口吹，保持室内通风，空气质量较好时可开窗通风，改善污浊环境。
4、要预防温差过大导致的感冒和心血管疾病，需将室内温度保持在18℃左右，这也是对人体最适宜的温度;如果从室外进入室内，可休息十到二十分钟再开空调，让身体有一个适应过程;进入室内适当减少衣物。
5、在家中种上几盆绿色植物，比如绿萝，能够吸收二氧化碳、二氧化硫等有害气体。
6、要提高自身免疫力，需注意运动，天晴时享受阳光浴。年老体弱者或有慢性呼吸道疾病者尽量不到超市、电影院等人多嘈杂的公共场所去。
7、饮食方面，需注意营养，蛋白、热量要充分，水果、蔬菜很重要。因为新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。
温馨提示：“上班族”普遍喜欢长期将办公室的空调温度调得过高，然后着装单薄，办公途中如果要去洗手间，嫌麻烦也不加衣服，长期如此，患上感冒的几率大大提高。长期处在空调环境下后，应该适当开窗换气，这样才能保持空气流通，病菌也不易滋生。
【参考文献：《健康生活秘诀》《四时24节气 养生与防病》】
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怎样区分空调病和感冒？
空调病这种情况主要是长期在空调的环境中，由于受寒致使再次出现患者身体有一定的不适的情况的，通常情况下，返回空调的环境症状可能会就会有所彻底恢复的，但是感冒这种情况，返回空调的环境，感冒还是没完全恢复的...
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空调病会发烧吗？
你好，所谓的“空调病”就是因为动用空调而引来的急性上呼吸道感染等。“空调病”的表现出症状也与感冒差不多，就是发烫、发烧、恶心呕吐、恶心、干呕，甚至引来支气管哮喘。所以空调病也是会引来发烧的，如果体温低...
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空调病应该注意什么？
你好，空调病主要是，长时间在空调环境下培训或者练习，引发空气不供应，环境不能获得稳定，会再次出现，鼻塞，头晕，打嗝，头昏，乏力，记忆力减退等症状，以及许多皮肤过敏。建议适当的开窗换气，一般两小时换一次...
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空调病如何治疗？
空调的毛病就是在空调屋里呆的时间长了，所以救治的时候主要是先防止在空调屋里待着，多出的行走行走，呼息呼息新鲜空气。如果培训，生存不能够防止在空调屋里待着，那么再开空调三到四个小时后**开窗通气。建议饮...
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空调病一般是指的什么呢
空调病症状一般有发烫、疲乏无力身体收缩感麻木的等。如果您再次出现这种情况下，建议要多喝些温开水或者是红糖姜水。也可以在医生的指导下动用，藿香正气丸进行治疗一下。平时一定要多注意歇息，多喝水，不要吃辛辣...
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空调病会有影响风寒吗？
空调病会致使患者再次出现风寒的症状，这对患者的身体当然是有影响的。空调病致使的风寒不仅仅病情本身会对患者的生活培训产生干扰。而且空调病还会致使患者再次出现排斥空调的不良症状，长时间下来，患者的整体身体...
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空调病风热咋缓解？
如果空调病明显表现出为风热感冒可以口服药物进行缓解，需要有及时测量体温留意体温可有下降可有发烫，如果发烫的情况下一般需要有根据病情及时的口服退热药物，需要有物理降温温水擦浴以及多喝白开水，可以服食银翘...
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空调病咋缓解？
考虑是长期在空调的房间里引来的空调病。一般会有感冒的症状。首先要摆脱有空调的房间。有头晕干呕的情况，可以服食藿香正气水或者藿香正气软胶囊。如果有感冒的症状，可以服食感冒药，比如说感冒的颗粒，感冒的胶囊...
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空调病霍香有用吗？
您好，热烈欢迎进行咨询。藿香为中药，对空调病的帮助不大。藿香具备消肿解暑的效用，除了，稳定腹痛腹痛，消化不良的效用。而空调病是由于长时间在空调环境中，致使再次出现的一连串身体不适症状。如头疼头晕，恶心...
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空调病鼻塞难受怎么治呢？
您好，空调病症多表现为，头晕头痛，鼻塞，皮肤搔痒，也可以再次出现四肢酸痛，等一些不适的症状。空调病建议您平时可以服用藿香正气丸等调理，平时可以服用绿豆带茶饮，西瓜翠衣正等待茶饮来调理。平时防止吹空调，...
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空调病怎么治疗
考虑你这种想象就是中暑湿的表现出，湿热聚积体内难撒发，引来体温和电解质调整紊乱所致。建议留意歇息，可以洗温水澡，今天来不要把空调温度开的很低，可以口服清暑化湿药物治疗。最后，患者日常要养成良好的生活习...
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空调吹多了生病怎么办
因为长时间呆在有空调的环境里生活是会致使人们反复出现乏力，头昏，头昏鼻塞，记忆力减退等许多症状的，所以在得了空调病的情况下，可以服食许多祛风散寒活血化瘀的药物来进行综合性的治疗，在平时也要多注意防寒保...
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