第一，暖气温度要适中
尽量把室内的温度控制在20℃~25℃之前，过暖的室内容易使人昏昏欲睡，不仅降低办公效率而且不利于身体健康。
第二，保持定期通风
在空调房中待时间过长可以出去透透气，同时应该定期开窗通风，保持室内外空气的流通。如此一来，可以避免因长期处于封闭性环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。
第三，多给皮肤补水
长时间呆在空调房里因为干燥皮肤很容易缺水，所以要及时进行补水。身体缺水会导致口舌干燥，引起唇炎，另外还会导致上火。补水的手段有很多种，首先最直接的是喝水。冬天多喝开水，不仅可以预防感冒还
可以缓解因干燥引起的喉咙干痒。其次，多吃蔬菜、水果。冬天由于气温过低，造成人体机能更方面呈下降趋势，抵抗力也有所降低，多吃蔬菜水果可以为人体补充维生素C，提高免疫力。同时，冬季人们为取暖常吃火锅等一类较上火的食物，多吃柚子、梨子、奇异果等新鲜水果，有益身体健康，既滋润又降火。最后，可以为皮肤进行直接补水。晚上回家可以做一个补水面膜，即可以缓解皮肤的干燥缺水症状，又可以使劳累一天的身体得到放松。
对于喜欢吹空调的人群来说，积极做好对冬季空调病的保健，才是拥有一个健康温暖的冬季的前提。
空调病在线咨询
更多
怎样区分空调病和感冒？
空调病这种情况主要是长期在空调的环境中，由于受寒致使再次出现患者身体有一定的不适的情况的，通常情况下，返回空调的环境症状可能会就会有所彻底恢复的，但是感冒这种情况，返回空调的环境，感冒还是没完全恢复的...
1个回答
空调病会发烧吗？
你好，所谓的“空调病”就是因为动用空调而引来的急性上呼吸道感染等。“空调病”的表现出症状也与感冒差不多，就是发烫、发烧、恶心呕吐、恶心、干呕，甚至引来支气管哮喘。所以空调病也是会引来发烧的，如果体温低...
1个回答
空调病应该注意什么？
你好，空调病主要是，长时间在空调环境下培训或者练习，引发空气不供应，环境不能获得稳定，会再次出现，鼻塞，头晕，打嗝，头昏，乏力，记忆力减退等症状，以及许多皮肤过敏。建议适当的开窗换气，一般两小时换一次...
1个回答
空调病如何治疗？
空调的毛病就是在空调屋里呆的时间长了，所以救治的时候主要是先防止在空调屋里待着，多出的行走行走，呼息呼息新鲜空气。如果培训，生存不能够防止在空调屋里待着，那么再开空调三到四个小时后**开窗通气。建议饮...
1个回答
空调病一般是指的什么呢
空调病症状一般有发烫、疲乏无力身体收缩感麻木的等。如果您再次出现这种情况下，建议要多喝些温开水或者是红糖姜水。也可以在医生的指导下动用，藿香正气丸进行治疗一下。平时一定要多注意歇息，多喝水，不要吃辛辣...
1个回答
空调病会有影响风寒吗？
空调病会致使患者再次出现风寒的症状，这对患者的身体当然是有影响的。空调病致使的风寒不仅仅病情本身会对患者的生活培训产生干扰。而且空调病还会致使患者再次出现排斥空调的不良症状，长时间下来，患者的整体身体...
2个回答
空调病咋缓解？
考虑是长期在空调的房间里引来的空调病。一般会有感冒的症状。首先要摆脱有空调的房间。有头晕干呕的情况，可以服食藿香正气水或者藿香正气软胶囊。如果有感冒的症状，可以服食感冒药，比如说感冒的颗粒，感冒的胶囊...
1个回答
空调病霍香有用吗？
您好，热烈欢迎进行咨询。藿香为中药，对空调病的帮助不大。藿香具备消肿解暑的效用，除了，稳定腹痛腹痛，消化不良的效用。而空调病是由于长时间在空调环境中，致使再次出现的一连串身体不适症状。如头疼头晕，恶心...
1个回答
空调病鼻塞难受怎么治呢？
您好，空调病症多表现为，头晕头痛，鼻塞，皮肤搔痒，也可以再次出现四肢酸痛，等一些不适的症状。空调病建议您平时可以服用藿香正气丸等调理，平时可以服用绿豆带茶饮，西瓜翠衣正等待茶饮来调理。平时防止吹空调，...
2个回答
空调病怎么治疗
考虑你这种想象就是中暑湿的表现出，湿热聚积体内难撒发，引来体温和电解质调整紊乱所致。建议留意歇息，可以洗温水澡，今天来不要把空调温度开的很低，可以口服清暑化湿药物治疗。最后，患者日常要养成良好的生活习...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
