睡眠治疗好是一件好事，每天能够顺利的入睡并且保持足够的睡眠时间对我们的健康而言是十分重要的，但是睡过头就不太好了，比如嗜睡症的发生对患者健康、生活和工作造成的危害都是非常大的，因此一旦患上嗜睡症务必要及时展开相关治疗。那么，哪些方法能够有效的治疗嗜睡症呢?患者们可以了解一下，对治疗还是很有帮助的。
哪些方法能够有效的治疗嗜睡症?目前对嗜睡症的病因尚不是很明确，但是临床上认为和患者自身心理上是有一定联系的，因此想要治嗜睡症做好心理调节是十分重要的。患者可通过严格制定生活学习计划的方式来达到治疗的目的，与此同时患者的家人和朋友也应该给与患者足够的支持和理解，必要的时候也可通过一些心理治疗师进行心理调节，都是能够很好的达到治疗目的的。
除了做好心理调节，患者也要适当的进行一些运动，每天不少于一个小时的运动能够兴奋中枢神经，从而达到改善嗜睡症状的目的，而且适当的运动能够加速体内的血液循环和新陈代谢，对治疗嗜睡症都是很有帮助的。另外患者也要严格好自己的作息时间，并严格的去执行，但是充足的睡眠时间还是要保持的，这都是可以治嗜睡症的方案。
除了以上这些方法，一些药物在治疗嗜睡症的时候也是能够起到一定的作用的，常用的药物包括哌甲酯、苯丙胺等，此类药物属于精神振奋药，因此小剂量的服用是能够很好的兴奋中枢神经，从而达到治疗嗜睡症的目的的。但是患者切不可盲目自用，药物都是有副作用的，为了能够安全、有效的对嗜睡症进行治疗，希望患者朋友们能够咋医生的指导下，结合自身的病情理性选药、用药。
医生就是关于“哪些方法能够有效的治疗嗜睡症”的详细内容了。希望文章的内容能够为嗜睡症的患者朋友们带来一些帮助，也希望患者朋友们通过正规的治疗后能够尽快摆脱嗜睡症带来的困扰。最后小编也要提醒大家，嗜睡症不是小问题，一旦发现务必尽早治疗。
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