嗜睡症有哪些常规治疗方案

　　嗜睡症大家不陌生吧，其实偶尔睡个懒觉是不能称之为嗜睡症的。不过有一群人，无时无刻都在想着要睡觉，切一天睡觉的时间已经远远超过正常人了，那么就应该考虑是否患上了嗜睡症。一旦确诊后尽早治疗是十分关键的。那么，嗜睡症有哪些常规治疗方案呢?这个问题也是患者朋友没一直以来都十分关心的，接下来就一起来看看吧!

　　治疗嗜睡症要制定严格的作息时间

　　在治嗜睡症的时候，给患者制定一个严格的作息时间。可以让患者在白天有意识地小睡一会，但是不能出现嗜睡的情况，夜晚入睡的时间也要有规律，不要熬夜，也不要出现过早睡货过晚睡的情况。在睡眠过程中要注意保持屋内的空气流通，提供一个好的入睡环境，并且保证足够的睡眠时间，对治疗嗜睡症都是十分有帮助的。

　　治疗嗜睡症要多进行一些运动

　　嗜睡症有哪些常规治疗方案?运动能够使患者的心身进入兴奋的状态，那么就能够达到治嗜睡症的目的。另外适当的运动也能够起到改善生理机能，促进身体呼吸代谢功能，加速体内血液循环，增加大脑供氧量的作用，嗜睡的情况就会得到缓解，那么就达到了治疗嗜睡症的目的。

　　治疗嗜睡症要进行心理调节

　　很多患者是因为不能完全发挥自己的潜能，或者被家人或朋友误解为懒惰后导致的，从一定程度上来说，这也属于一种心理疾病，因此在治嗜睡症的时候进行一些心理治疗是十分重要的，患者自身也要保持一个积极向上的心态，并且尽可能的去避免一些精神刺激，养成良好的生活规律。

　　治疗嗜睡症要正确用药

　　一些药物也是能够起到治嗜睡症的目的的，如哌甲酯、苯丙胺等，根据患者的临床症状，和个体差异选择合适的药物，效果也是很不错的。

　　关于“嗜睡症有哪些常规治疗方案”的内容小编就为大家介绍到这里了。嗜睡症对患者的身体健康是没有任何好处的，而且因为长期嗜睡导致消极怠工，无心社交，这对患者正常的生活造成的影响也是极大的，因此一旦发现嗜睡症情况的存在，应尽早前往医院寻求治疗。

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