老年人相对年轻人来说睡眠较少，但是有些老年人会出现睡不醒和白天白天坐着看电视也能睡着的情况，有这种情况的老年人朋友们一定要注意自己是不是患了嗜睡症的情况，因为嗜睡症对于朋友们来说危害还是非常大的，老年人朋友们若是患了嗜睡症以后应该尽快查明病因进行治疗，同时也要做好相应的调理，请大家来看下文中的介绍吧。
一、查明病因
一向觉少的老年人突然出现嗜睡症的症状时，家人一定要引起警惕，及时携带老人前往医院就医，及时检查身体，查找出老年人嗜睡症的原因，才能根据病因治疗老年人的疾病，以免耽误病情。
二、注意合理饮食
一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康，吃饭好，睡觉香。老年人出现嗜睡症的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量，多吃水果和蔬菜，注意饮食均衡。
三、坚持规律作息
出现嗜睡症的症状有可能是因为晚上休息不好，所以白天没精神，感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足，才会出现嗜睡症的症状，因此要从根源抓起，坚持规律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
四、进行心理调节
老年人要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活规律。
五、坚持适当的运动
运动有益身体健康，原因是运动可以帮助老年人排除体内的毒素，加强血液循环，让老年人晚上可以睡得更香，白天才不会容易出现嗜睡症的情况。
关于嗜睡症的问题现在就为朋友们介绍到这里了，希望本文的内容能够对朋友们有所帮助，若是出现了嗜睡症就要尽快的治疗了，上述的方法能够帮助朋友们改善病情，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
嗜睡症在线咨询
更多
患了嗜睡症并且饭后困倦怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可抑制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑郁和焦虑的情况。要诊断嗜睡症首先要排除睡眠不足、躯体性疾病、酒精中毒的原因，还要排除药物引起的嗜睡。
1个回答
患了嗜睡症并且入睡幻觉怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可抑制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑郁和焦虑的情况。要诊断嗜睡症首先要排除睡眠不足、躯体性疾病、酒精中毒的原因，还要排除药物引起的嗜睡。
1个回答
患了嗜睡症并且嗜睡怎么办
嗜睡在人群中的发生率大约是0.5%-35.8%，大多数报道是在15%-15%之间，9.4%的中国小学生有时或经常上课睡觉。造成这种这种差异的原因和调查人群以及使用的问卷不同是有关系的。频繁倒班的人、老年人、青少年及女性人群中嗜睡的发生率比较高。首先，要明确到底是什么疾病，引起嗜睡的原因是非常多的，睡眠呼吸障碍是日间过度嗜睡最常见的病因，发作性睡病居。第二，其余的包括周期性腿动等都会引起日间过度嗜睡，嗜睡后最主要的还是明确疾病，再根据不同的疾病在给予针对性的治疗方案，比如睡眠呼吸障碍根据情况选择呼吸机或者手术治疗，发作性睡病则选择利他林等中枢神经系统兴奋剂的治疗。
1个回答
嗜睡症应当如何治疗的好
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调整心理,再加上饮食保健。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引来断然不可抑制性深度睡眠的再次发生。这些深度睡眠阶段会经常再次发生，且再次发生的时间多不符合适宜。
1个回答
治疗嗜睡症的药物有什么
注意歇息，不要加班治疗发作性睡病。如果大脑供血不足可能会致使厌食，可以结合医生恰当用药对大脑进行CT仔细检查。同时，建议多服食补气药物，最好是瘦肉、鸡蛋、猪肝等。平时适当锻练，不要过度操劳。每天举办不少于个小时的体育活动，可以增强困意，从而打击身心。其次，举办更多的集体运动，如唱歌等，举办更多的社会活动，并对生活持积极态度。有人建议病人可以吃鱼。多吃鱼对练习和记忆有好处，而且鱼绝不会增强脂肪的累积，除了健脑的效用。轻度嗜睡症患者应当多吃鱼。
1个回答
得了嗜睡症是什么原因引起的
引起厌食征的原因常见的就是甲状腺功能低下，另外就是神经衰弱，贫血，低血糖的患者，上述疾患任一种都会引起厌食的。建议进一步仔细检查甲状腺功能，行甲状腺磁共振，排除有否甲状腺功能减退症。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
1个回答
