老年人相对年轻人来说睡眠较少，但是有些老年人会出现睡不醒和白天白天坐着看电视也能睡着的情况，有这种情况的老年人朋友们一定要注意自己是不是患了嗜睡症的情况，因为嗜睡症对于朋友们来说危害还是非常大的，老年人朋友们若是患了嗜睡症以后应该尽快查明病因进行治疗，同时也要做好相应的调理，请大家来看下文中的介绍吧。
一、查明病因
一向觉少的老年人突然出现嗜睡症的症状时，家人一定要引起警惕，及时携带老人前往医院就医，及时检查身体，查找出老年人嗜睡症的原因，才能根据病因治疗老年人的疾病，以免耽误病情。
二、注意合理饮食
一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康，吃饭好，睡觉香。老年人出现嗜睡症的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量，多吃水果和蔬菜，注意饮食均衡。
三、坚持规律作息
出现嗜睡症的症状有可能是因为晚上休息不好，所以白天没精神，感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足，才会出现嗜睡症的症状，因此要从根源抓起，坚持规律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
四、进行心理调节
老年人要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活规律。
五、坚持适当的运动
运动有益身体健康，原因是运动可以帮助老年人排除体内的毒素，加强血液循环，让老年人晚上可以睡得更香，白天才不会容易出现嗜睡症的情况。
关于嗜睡症的问题现在就为朋友们介绍到这里了，希望本文的内容能够对朋友们有所帮助，若是出现了嗜睡症就要尽快的治疗了，上述的方法能够帮助朋友们改善病情，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
嗜睡症在线咨询
更多
患了嗜睡症并且饭后困倦怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可遏制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑...
1个回答
儿童嗜睡是什么原因
儿童嗜睡的常见原因是睡眠不足。儿童因学习、游戏和其他原因导致睡眠不足，从而产生睡意。儿童有呼吸道、消化道和其他感染或其他疾病。导致儿童出现昏睡和疲劳。儿童患有心肌炎，心肌损伤导致疲劳和嗜睡。它可以在一...
1个回答
治疗嗜睡症的药物有什么
注意歇息，不要加班治疗发作性睡病。如果大脑供血不足可能会致使厌食，可以结合医生恰当用药对大脑进行CT仔细检查。同时，建议多服食补气药物建议是瘦肉、**、猪肝等。平时适当锻练，不要过度操劳。每天举办不...
1个回答
经常的嗜睡是些什么原因呢
这个可能就是由于您晚上的深度睡眠质量不佳或者是气血两虚引发的，建议您平时晚上睡午觉之前喝一杯热牛奶，平时多用热水泡脚，促进睡眠，或者是口服一些安神补脑的药物缓解。平时多吃一些桂圆、黑芝麻、红枣等等补气...
1个回答
嗜睡症是什么样的原因引起的
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使厌食转好。另外除了一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人对话、或在工作中，都会有深度睡眠复发，...
1个回答
嗜睡症的表现症状有哪些？
如果你说的这种情况是最近几天才再次出现的话，很可能跟你长时间的运作手机电脑以及长时间的加班有关系，偶尔的几天再次出现这种厌食的现象也不能够确认就是嗜睡症，很可能是由于长时间的加班或者黑白巅倒引来的脑供...
1个回答
我想知道嗜睡症怎么治
从叙述来看考虑是脾气虚，肾阳虚的问题，脾气虚应当除了脘腹胀满，食后为甚，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言等，肾阳虚应当除了神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉，甚至...
1个回答
嗜睡症常见吗？
嗜睡症属功能性炎症，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能会是由大脑皮层神经功能紊乱所致，嗜睡症的病发多与心理因素关于。从中医上讲考虑是气血虚或者痰湿困脾，因此可以建议您的朋友平时少吃油腻...
1个回答
嗜睡症十多年了很难受怎么能缓解？
厌食可能会是因为压力过大，培训太过操劳或者加班都有可能睡得过死,如果作息时间很不健康,比如说玩游戏玩到很晚之类，可能会睡不醒，如果是嗜睡症的话，建议饮食要留意清淡，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜水果，适当喝...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
