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家长要掌握缓解生长痛的食疗方法

家长要掌握缓解生长痛的食疗方法

  生长痛这种症状多是因为孩子活动量比较大,长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。虽然生长痛多是暂时的不用进行特别的治疗,但是孩子还是会受到疼痛的影响,为了缓解生长痛的症状家长朋友们可以使用一些食疗方法,请家长朋友们来详细的了解吧。

  生长痛的食疗方面家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物,食补每天都在进行,可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求,效果也较好。 专家提示: 在3~6岁的幼儿身上,生长痛发生的情况尤为突出,具体表现为痛的次数较多,而且程度较深,这与他们正处于快速生长时期有关,家长不需要特别担心,只要稳定孩子的情绪,采取适当的措施,症状就能得到缓解。

  生长痛的食疗方之二藤膏,组方为鸡血藤、首乌藤各250克,蜂蜜适量。 制法将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2~3次,温开水冲服。 功用养血通络,温筋止痛。

  生长痛的食疗方之山药蹄筋汤,组方为山药250克,猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克,调料适量。 制法将猪蹄筋泡软、洗净、切段,加清水适量炖沸,调入山药及调料,文火炖熟服食。 功用:养肝益肾,通络温筋。 3.养肝益筋冲剂 组方:杜仲、川断各50克,蔗糖适量,鸡血藤100克。 制法将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后兑入蔗糖适量,做成冲剂。每次10克,每日3次,温开水冲服。 功用补肝肾,益精血,通筋止痛。

  关于生长痛的食疗方法现在就介绍到这里了,出现了生长痛家长朋友们就使用这些方法进行缓解吧,希望本文能够给大家带来帮助,最后祝愿孩子们能够健康成长。

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