为什么长出来的头发是白的?很多朋友都觉得奇怪，有的朋友的头发天生都是白的，可能有家族遗传史，还有就是身体可能缺少一些微量元素的缘故吧，今天我们就跟求医小编来看看为什么长出来的头发是白的，其中主要的原因有哪些呢?
长出白头发情况可能属于肾虚，也可能是精神压力过大导致，还有可能是营养跟不上身体所需。你需要调整饮食，忌辛辣油腻、生冷的食物，多吃高蛋白质低热量的食物，不要熬夜，养成健康的有规律的生活习惯。
白发不会因拔三几根，或是一大撮而长出更多的白发来。黑发的生长最主要是靠发根部的黑色素细胞，**注意的是黑色素细胞的关键在于发根，因此怎么拔白发对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。少白头多数是因为，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化，所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
长出白发和内分泌失衡，可能有一定的关系，平常压力过大还有精神紧张、营养不良都会引起白发。建议先从这些方面改善，其次注意多吃一些黑芝麻，平常也可以对喝一些豆浆。保持乐观良好的心态。慢慢的可以恢复。
白发患者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导，使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。
日常要注意避免过度的精神压力多休息避免熬夜保持规律的的饮食，推荐食疗何首乌60克，红枣2枚，红糖10克，粳米50克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅。去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，粥熟后加入红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程
以上就是“为什么长出来的头发是白的”的说明，白发产生可能有多种原因，我们在生活中完全可以进行有效的调理，比如就是我们文章中说的食疗办法，大家不妨在家做下试试。
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